查古籍
-
亞健康癥狀自測
更多中藥材
-
一、胃怕寒，胃是嬌弱的器官，對寒涼的刺激比較敏感，所以胃部要注意保暖，不要吃太多寒涼的食物。二、胃怕?lián)?，吃得太飽會使胃排空延遲，從而造成消化功能紊亂。三、胃怕晚，很多人因為工作忙或者其他原因不按時吃飯，餓了就忍著，這樣久而久之就會出現(xiàn)毛病。......
-
黃芪泡水不是誰都能喝，我們都知道黃芪泡水好處多，對脾虛失眠都很有幫助，但也不是所有人都能喝的。對于感冒發(fā)熱者，陰虛濕熱者，或者身體處于虛弱的狀態(tài)，此時喝黃芪水可能使得病情加重，甚至會出現(xiàn)頭暈，上火等不適情況，所以這類人群最好不要喝。其次，黃......
-
晨起一杯涼白開是對還是錯。很多人有早晨喝一杯涼白開的習慣，認為可以調節(jié)內分泌，還能起到潤腸通便的作用。其實這種習慣是不正確的。中醫(yī)認為，晨起正是陽氣升發(fā)的時候，此時喝杯涼白開，好比正常工作的發(fā)動機潑上一盆冷水，這樣做會大傷人體下焦陽氣，對健......
-
中醫(yī)認為，人的足部有許多足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的穴位，同時足底也是臟腑的重要反射區(qū)，再者腳為精氣之根，所以用溫熱水泡腳，可以疏通經(jīng)絡，活血化瘀，散寒除濕，調理臟腑，平衡陰陽，對于臟腑功能失調所導致的失眠有一定的改善作用。......
-
痰濕的人都是肥胖，而且濕氣比較重，特別容易出現(xiàn)困倦、疲乏、浮腫的表現(xiàn)，這種體質人都考慮健脾祛濕。痰熱是偏于出現(xiàn)熱的表現(xiàn)，有的患者會出現(xiàn)咳嗽、咳黃痰、胸悶氣喘、大便秘結、小便黃的癥狀，而且舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)，這種體質人就要考慮清熱化痰了。......
如果累積分數(shù)超過40分，就需要坐下來，好好地反思你的生活狀態(tài)，加強鍛煉和營養(yǎng)搭配等；如果累積總分超過70分，趕緊去醫(yī)院，檢查身體各器官有沒有潛伏的病，或申請休假，好好休息，調整心態(tài)和生活狀態(tài)。
早上起床時，發(fā)現(xiàn)枕上常有掉落的頭發(fā)絲。5分
情緒經(jīng)常有些抑郁，會對著窗外發(fā)呆。3分
昨天的事情，今天怎么也記不起來了。而且近來這種情況常發(fā)生。10分
害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分
不想面對周圍認識的人，有自閉趨勢。5分
工作效率下降，上司已開始對你不滿。5分
工作一小時后，就覺得身體倦怠，胸悶氣短。10分
工作情緒始終無法提高，無名的火氣很大，但又沒有精力發(fā)作。5分
每餐食量很少，排除天氣、口味因素，吃飯時仍經(jīng)常覺得味同嚼蠟。5分
盼望早早離開辦公室，為的是能夠回家躺到床上休息片刻。5分
對城市的污染、噪音非常敏感，比常人更渴望清幽、寧靜的山水，休息身心。5分
不再像以前一樣熱衷于朋友的聚會，有種強打精神勉強應酬的感覺。2分
晚上經(jīng)常睡不著，即使睡著了，睡眠質量也很糟糕，多夢，易醒。10分
體重有明顯下降的趨勢。早上起來會發(fā)現(xiàn)眼眶深陷，下巴突出。10分
感覺免疫力在下降，容易感冒。5分
性能力下降。10分