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冬三月飲食宜忌原則
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由于我們長(zhǎng)期低頭或者伏案工作，造成的這個(gè)頸部肌肉勞損就會(huì)引起頸肩酸痛的癥狀，在排除了其他疾病之后，確診是頸部肌肉勞損而造成的頸肩酸痛，治療起來也非常的簡(jiǎn)單，這個(gè)大家在自己家里就可以完成。首先準(zhǔn)備個(gè)熱水袋，熱水袋也充滿熱水之后啊，裹上毛巾，我......
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前列腺鈣化呢，是前列腺炎性分泌物以及上皮細(xì)胞等凝結(jié)聚集于線管，長(zhǎng)期以后形成了一種微小的鈣化病灶，通過B超檢查能夠發(fā)現(xiàn)，那么這種病很常見，它是一種良性的病變，很多時(shí)候并不伴有癥狀，所以說也不需要專門的治療。生活當(dāng)中盡量的去飲食清淡，減少食鹽肉......
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因?yàn)楸忝夭粌H僅有實(shí)秘，還有虛秘，特別是慢性頑固性的便秘，很多是氣虛陰虛導(dǎo)致的，氣虛會(huì)出現(xiàn)腸道動(dòng)力缺乏，氣機(jī)不暢，而無力將糟粕邪實(shí)排除，因?yàn)殛幪摃?huì)出現(xiàn)津液不足，腸道失去濡潤(rùn)，所以說便秘反復(fù)難愈，那么氣陰兩虛是他的根本，瀉下藥只是暫時(shí)緩解了表面......
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首先過敏性鼻炎，中醫(yī)病名為鼻鼽，以流清水樣鼻涕，打噴嚏，鼻癢和鼻塞為主要癥狀。中成藥可以使用（鼻淵通竅顆粒），是由蒼耳子，辛夷，麻黃，白芷，薄荷還有黃芩，野菊花等這些藥物組成，那么不同于抗生素和激素，那么中成藥不容易產(chǎn)生耐藥性和激素依賴，那......
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中醫(yī)認(rèn)為百病生于氣，而人體的五臟中，脾性濕為太陰，陰氣最盛則脾氣充盛，體內(nèi)濕氣也會(huì)正常的運(yùn)行，不會(huì)出現(xiàn)濕氣停滯在體內(nèi)的情況。一旦出現(xiàn)脾氣虧虛，濕氣無法運(yùn)化停滯體內(nèi)便會(huì)形成內(nèi)濕，聚為濕病。長(zhǎng)此以往呢，患者體內(nèi)的濕血開始泛濫，又因?yàn)槠⑻摕o法運(yùn)，......
冬三月是指立冬后的十月，大雪后的十一月和小寒后的十二月。在我國(guó)，入冬進(jìn)補(bǔ)，已成習(xí)俗，這是因?yàn)槎鞖鉁氐?，人體代謝相應(yīng)下降，精氣物質(zhì)封藏，服用補(bǔ)藥補(bǔ)品，有利于吸收儲(chǔ)存，對(duì)身體健康最為有利。許多人經(jīng)過幾個(gè)冬季的調(diào)補(bǔ)，確有良好的效果。由于各人的體質(zhì)不同、年齡有別，在食補(bǔ)中也有宜有忌，理當(dāng)靈活掌握。如陽虛體質(zhì)，在飲食中以溫補(bǔ)為宜；氣虛之人，宜多食補(bǔ)氣食品；血虛之人，又當(dāng)養(yǎng)血為要；腎虧患者則當(dāng)以腎為主。有的地區(qū)在冬令進(jìn)補(bǔ)之前，有先作“引補(bǔ)”的習(xí)慣，所謂“引補(bǔ)”；又稱“底補(bǔ)”，就是先打好基礎(chǔ)后再補(bǔ)。先調(diào)理好脾胃功能，在此基礎(chǔ)上，再服補(bǔ)藥補(bǔ)品，可增加滋補(bǔ)效力，不會(huì)發(fā)生“虛不受補(bǔ)”的情況。
宜忌原則
冬季為封藏之令，加上天氣寒冷，根據(jù)中醫(yī)“虛者補(bǔ)之，寒者溫之”的原則，故宜服食具有補(bǔ)氣填精，滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用的食品，宜吃溫性或熱性，特別是溫補(bǔ)腎陽的食品進(jìn)行調(diào)理，以提高機(jī)體的耐寒 能力和抗病能力；忌吃性屬寒冷的食物，忌吃生冷黏膩的食品。