中醫(yī)書籍
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時常餓肚子長壽沒問題
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春夏之際，桑葚正當(dāng)時。眼下又是桑葚上市的時節(jié)，對熱衷于養(yǎng)生的朋友來說，這酸甜可口的果子，可是一味“良藥”。早在兩千多年前，桑葚就已是我國皇帝御用的補品，歷代醫(yī)家也極其推崇，在民間更是有“人間圣果”、“補血果”之稱。中醫(yī)將藥食同源的中藥稱為“......
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夏季體內(nèi)濕氣太重，會導(dǎo)致我們身體不適、胃口不振、精神萎靡等癥狀。想要擺脫濕氣，除了用一些中醫(yī)祛濕方法祛除濕氣外，日常生活中的一些細節(jié)也需要注意。生活中的很多壞習(xí)慣，都可能會加重濕氣。今天小編就跟大家聊聊，生活中那些可能加重濕氣的習(xí)慣。會讓......
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藥膳養(yǎng)生在我國有著悠久的歷史，中醫(yī)藥膳食療是通過食物與藥物的結(jié)合，以達到養(yǎng)生防病，滋陰壯陽，促進疾病病人康復(fù)等作用。那么中醫(yī)的藥膳養(yǎng)生都有哪些特點呢？藥膳又是如何分類的呢？我們一起來了解一下！一、藥膳的分類根據(jù)藥膳的目的的不同，將其分為兩種......
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紫蘇在中國通常被用作傳統(tǒng)中藥，而日本人則主要將其用于烹飪，特別是在吃生魚片時和食用刺身時。在我國一些地區(qū)，紫蘇還被用作蔬菜或茶。紫蘇是我國流傳千年的名藥，一片小小的葉子，就有很高的營養(yǎng)價值，并且有很多的部位都是可以食用，可以說全身都是寶。什......
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在農(nóng)村長大的小伙伴，對于車前草這種植物并不陌生，在很多的資料當(dāng)中都有記載，這可是藥食同源的一種植物。車前草又叫豬耳朵草，它的藥用價值是比較高的，而且生命力比較完全頑強，分布范圍特別廣，小時候經(jīng)常會看到它的身影。很多人都知道車前草是可以入藥的......
一日有規(guī)律地享用三餐的你，不妨適當(dāng)?shù)刈屪约吼囸I一下，因為美國科學(xué)家近日進一步證實饑餓可以延長壽命。
之前曾有科學(xué)家對饑餓能夠長壽做出的解釋是：如同體育鍛煉能加強肌肉細胞的道理，適當(dāng)減少進食有利于增加對細胞的壓力，從而使得細胞增強了它們對抗外界不利因素的能力。
而通過對老鼠進行實驗，美國約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家得出結(jié)論：適當(dāng)?shù)酿囸I能夠“激活”一種名為“賽特1”（SIRT1）的基因，而這種基因可增加葡萄糖的新陳代謝，從而延緩衰老。
約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)饑餓出現(xiàn)時，“賽特1”基因就被“激活”，表現(xiàn)得異?；钴S，使得葡萄糖的新陳代謝速度加快。因為葡萄糖可防止超氧化物自由基的產(chǎn)生，最好抗衰老作用就實現(xiàn)了。同時研究人員指出，當(dāng)蠕蟲和酵母饑餓出現(xiàn)時，其體內(nèi)的“賽特1”基因同樣可以起到延緩衰老的作用。