知識雜集
查古籍
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莫用煤火烤食物
更多中藥材
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一、含糖多的食物。中醫(yī)講，甘入脾雖能補(bǔ)脾益氣，但同時也會助濕，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉類多的食物，對于有濕氣的人來說，不適合多吃。二、生冷的食物。中醫(yī)講，寒涼傷脾，傷脾后，脾的運(yùn)化功能減弱，也容易促進(jìn)濕氣生成。三、油膩的食物。煎炸燒烤食......
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需要煎熬的中藥都建議盡可能在熬之前先泡10到20分鐘，這樣可以有效避免中藥材因驟然受熱，使其表面所含的蛋白質(zhì)凝固，細(xì)胞壁變硬，從而不利于水分滲入和有效成分析出，造成藥效降低。......
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很多學(xué)中醫(yī)的可能知道中醫(yī)有個病名叫虛勞，張仲景的金匱要略專門有個血痹虛勞病，喜歡中醫(yī)的朋友可以回去翻一翻，虛勞就是身體很虛，常年的虛虧，五臟都虛，叫虛勞。這個勞不是指的勞動，不是指的累，而是指的身體很弱的情況下，中醫(yī)叫虛勞病。那這個“怯”呢......
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第一怕，怕你不運(yùn)動，缺乏運(yùn)動幾乎是現(xiàn)代社會打工人的一種常態(tài)問題，那么脾虛為什么要運(yùn)動呢？因?yàn)槲覀兤⒃谥嗅t(yī)上來說，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時很少活動，那么我們的脾胃又怎么可能強(qiáng)壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運(yùn)動。第二怕，怕你太壓......
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今天我們就來說說這個問題，陰虛簡單的說就是火旺，虛火旺盛，有了虛火會有什么表現(xiàn)呢？最常見的就是口干口渴，平時總是愛喝水，然后就會出現(xiàn)潮熱，盜汗，有的病人嚴(yán)重的時候啊，一覺醒來，汗水把整個的頭發(fā)全部都打濕了。還有就是五心煩熱，這里的五心指的是......
有的人圖省事，常常直接在煤火上烤食物，如洋肉串、雞心串、饅頭片等，殊不知這樣做不利于身體健康。這是因?yàn)椋?/p>
1、煤在燃燒時會產(chǎn)生苯并芘等物質(zhì)，而苯并芘是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，當(dāng)直接用煤火燒、烤食物時，這些致癌物質(zhì)會污染食物，人食用后會增加致癌的機(jī)會。
2、煤炭中存在著放射性無素，能自發(fā)地衰變成一系列產(chǎn)物，在衰變過程中，不斷地放射出各種有毒射線，用煤火直接烤制的食物，容易受到放射物質(zhì)的污染，當(dāng)放射物質(zhì)隨食物進(jìn)入人體后，便會對人體造成損害。這種損害多表現(xiàn)為軀體效應(yīng)和遺傳效應(yīng)方面。(軀體效應(yīng)包括白血病、癌癥及白內(nèi)障等；遺傳效應(yīng)包括流產(chǎn)、畸形胎兒、智力不全等。特別是少兒抵抗力弱，免疫功能還不健全，因而更不宜吃在煤火上燒烤的食物；即便是在炭火上燒制的食物，少兒也不宜多吃。)