上網(wǎng)族患有假性近視日趨嚴(yán)重

全球互聯(lián)網(wǎng)迅息萬變，每天面對電腦8小時候工作的人數(shù)不勝數(shù)，有時甚至通宵達(dá)旦上網(wǎng)搜集新資訊，而患「假性近視」的上網(wǎng)族病人有愈來愈多的趨勢。

年輕病人經(jīng)常抱怨為什么近視度數(shù)增加很快，而且眼睛酸澀，視力好像一直惡化。在使用一點散瞳藥，眼睛近視度數(shù)，要比原來的度數(shù)少了許多，這就是因為長時間看電腦而造成的假性近視。

充分休息可改善假近視情況

成年人是假性近視的年齡，但是因為長時間眼盯電腦螢?zāi)唬蛔杂X過度使用眼睛，使得上網(wǎng)一族也容易成為假性近視族。事實上，只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委熍c休息，假性近視是可以消除的。

眼球里有一種名為睫狀肌，捷狀肌可調(diào)節(jié)水晶體，讓光線聚焦投射在視網(wǎng)膜上，使我們能夠清晰地看東西。長時間盯住電腦螢?zāi)唬瑫斐山逘罴椥云７?，假性近視就會形成，造成眼睛度?shù)不穩(wěn)定，如以假性近視而驗眼配出來的眼鏡當(dāng)然不適合。

中西合壁養(yǎng)眼法紓緩眼睛疲勞

治療假性近視，其實最好的方式還是讓眼睛充分休息，例如眼睛在睡前點一次放松劑，放松眼球，看近物30分鐘至40分鐘，找遠(yuǎn)處的一個定點注視，讓眼睛遠(yuǎn)近交替調(diào)節(jié)。

長期用眼還會傷肝火，推薦以10克枸杞、6克菊花，喜歡的話也可以加點決明子，放在500毫升的熱水泡飲，對保護(hù)眼睛也有幫功。