中醫(yī)古籍

  • 氣候無(wú)常引發(fā)多種春季疾病

    變化無(wú)常的天氣讓市民出門(mén)不知該穿什么衣服，有人穿清涼夏裝，也有人穿御寒春裝。見(jiàn)習(xí)記者 陳雙焱 攝

    時(shí)報(bào)訊(記者 任旭東)林先生感冒已經(jīng)有一周時(shí)間了，原以為自己吃點(diǎn)藥挨幾天就行了，沒(méi)想到病癥越來(lái)越嚴(yán)重，還引起了久未再犯的老鼻炎，于是只好去了醫(yī)院。記者近日從惠州的幾家醫(yī)院了解到，進(jìn)入春季以來(lái)，感冒等呼吸道疾病大幅增加，惠州市人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃時(shí)浩表示，春季氣候變化無(wú)常，忽冷忽熱，時(shí)雨時(shí)晴，人體一下子適應(yīng)不了天氣的變化，就容易患上感冒。除了打針吃藥以外，黃時(shí)浩還建議患者在平時(shí)注意食療，增強(qiáng)身體的免疫力。

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    記者近日在在惠州市中心人民醫(yī)院看到，掛號(hào)的人排成幾路隊(duì)伍，每一路都有不下10人，急診科室門(mén)口是聚集了十幾名等待就診的患者，醫(yī)院走廊的椅子上也坐滿了正在輸液的患者。黃時(shí)浩告訴記者，呼吸道感染中，還主要以感冒為主，流行性感冒發(fā)生相對(duì)較少，目前還沒(méi)有大面積流行疾病發(fā)生。

    記者了解到，惠城區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)布了惠城衛(wèi)[2007]30號(hào)文件，要求各醫(yī)院密切關(guān)注一些不明原因的發(fā)熱。今年廣州就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)首例登革熱。因?yàn)榻衲隇榕?，冬天沒(méi)有把蚊子給凍死，從而致使攜帶病菌的蚊子增加，而乙腦、登革熱等傳染性疾病的傳染媒介就是蚊子，所以要盡量避免蚊蟲(chóng)叮咬。

    醫(yī)生建議：對(duì)抗感冒等呼吸道疾病，飲食中應(yīng)多補(bǔ)充維生素C，例如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，維生素A的含量較高，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能。另外還要留意天氣變化情況，適當(dāng)增減衣服。

    進(jìn)食不當(dāng)易患消化道感染

    俗語(yǔ)云：“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”。黃時(shí)浩說(shuō)，春天氣候的變化往往讓人難以適應(yīng)，時(shí)人的抵抗力下降，很容易受寒，特別是老人和小孩，抵抗力弱，如果稍有不慎，就很容易引起呼吸道等疾病。同時(shí)濕熱的天氣又極易滋生霉菌，食物容易變質(zhì)，如果進(jìn)食不當(dāng)，會(huì)造成消化道的感染，如患急性胃腸炎等。

    醫(yī)生建議：要避免到人多擁擠的地方，比如大型商場(chǎng)、超市等場(chǎng)所。平時(shí)應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通。吃東西時(shí)要注意食物質(zhì)量及衛(wèi)生，平時(shí)也要適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抗病能力。

    變化無(wú)常的天氣讓市民出門(mén)不知該穿什么衣服，有人穿清涼夏裝，也有人穿御寒春裝。見(jiàn)習(xí)記者 陳雙焱 攝

    情緒：天氣無(wú)常小心脾氣也無(wú)常

    近期失業(yè)的李先生告訴記者，最近天氣時(shí)陰時(shí)晴，忽冷忽熱，而這幾天他換了一份工作，但不太心意，剛進(jìn)一家新的公司還要一段磨合期，所以脾氣暴躁很多，在公司說(shuō)話還好，回家經(jīng)常跟女朋友吵架。

    據(jù)專家介紹，初春時(shí)節(jié)，由于生物的代謝進(jìn)入旺盛期，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)也會(huì)發(fā)生改變，再加上早春天氣變化明顯。一冷一熱，影響到人體的一些內(nèi)環(huán)境的變化，所以在春末夏初的時(shí)候，心理疾病患者發(fā)生率和復(fù)發(fā)率都比較高，精神病患者也容易發(fā)病。

    醫(yī)生建議：有精神病史的患者，要少喝酒，多休息，避免過(guò)度疲勞和意外的驚嚇。心中有塊壘的朋友，也要留意自己的脾氣，可以通過(guò)其它途徑，比如和朋友聊聊天，趁天氣稍好時(shí)結(jié)伙去遠(yuǎn)足等，避免惡語(yǔ)傷了身邊的親人和朋友。

    變化無(wú)常的天氣讓市民出門(mén)不知該穿什么衣服，有人穿清涼夏裝，也有人穿御寒春裝。見(jiàn)習(xí)記者 陳雙焱 攝

    飲食：涼茶降火但不能隨意喝

    廣東人喜飲涼茶，春夏之交，氣候反復(fù)，再加上熬夜，極易上火。廣東喜以涼茶降火。市面上的涼茶大都微甜，口感清爽，受眾多市民的歡迎。在一家貿(mào)易公司工作的王小姐每次下班回來(lái)，總是要上一杯涼茶。她告訴記者，最近氣候反常，虛火上升，臉上也多了一些痘痘，愛(ài)美的她于是天天飲起涼茶。這幾天感覺(jué)好多了。

    “涼茶不能隨意喝。”黃醫(yī)師告訴記者，對(duì)于涼茶的選擇要依人不同的體質(zhì)而定，如果不能對(duì)癥反而適得其反。比如體質(zhì)差，脾胃虛寒的人尤其應(yīng)該謹(jǐn)慎飲用。

    醫(yī)生建議：春季氣候乍暖還寒，不宜飲用太過(guò)苦寒的涼茶，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，宜選用羅漢果茶、菊花雪梨茶等性質(zhì)比較平和的涼茶。另外，在女性生理期、小兒感冒時(shí)及入睡前、空腹時(shí)也不宜喝涼茶。

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