七月流火，小心中暑（之三）防病

防暑飲料七款

山楂湯：將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛，放入白菊花100克燒開(kāi)后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。

冰鎮(zhèn)西瓜露：將西瓜去皮、去籽后，把瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內(nèi)冰鎮(zhèn)。再用適量冰糖、白糖加水煮開(kāi)，撇去浮沫，置于冰箱內(nèi)。食用時(shí)將西瓜丁倒入冰鎮(zhèn)糖水中即可。

綠豆酸梅湯：將綠豆150克、酸梅100克加水煮爛，加適量白糖，涼后即成。

荷葉涼茶：將鮮荷葉半張撕成小片，與白術(shù)10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼后可飲。

椰汁銀耳羹：銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開(kāi)，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。

金銀花湯：金銀花30克，加適量白糖，開(kāi)水沖泡，涼后即可。

西瓜翠衣湯：西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后可飲。