盛夏七月陽光美人計(jì)美容

美白，絕非不自然的漂白，其目的不僅是積極的避免肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)，是為了永久地令肌膚健康、讓肌膚散發(fā)自然白皙的光澤。所以，除了烈日當(dāng)頭時(shí)需加強(qiáng)防曬工作外，一年四季都需進(jìn)行美白保養(yǎng)，抵御不同的紫外線。下面告訴你一些美白防曬的小竅門。

避開烈日“親吻”如果不是非去不可，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出。因?yàn)橐惶熘?，此時(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害無可言喻。外出時(shí)盡可能戴帽、撐傘、戴太陽眼鏡、穿長袖襯衫及長褲，以保護(hù)肌膚。

罩上“保護(hù)屏”每次曝曬于陽光下，應(yīng)使用防曬產(chǎn)品，且每隔2至3小時(shí)擦一次。要注意的是，即使在水中一樣會(huì)曬傷，所以游泳時(shí)，需使用高系數(shù)且具防水效果的防曬品。從事過戶外活動(dòng)，無論日曬程度如何，回家后應(yīng)先將全身洗凈，再以冷水沖淋，并涂抹身體護(hù)膚品。

鎮(zhèn)靜灼熱肌膚 用毛巾包裹冰塊冰鎮(zhèn)在發(fā)紅發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺；將西瓜皮敷在曬紅的皮膚上，因西瓜皮含有維他命C，可溫潤皮膚；天然蘆薈也有同樣功效，敷在肌膚上能消炎，又具清涼清爽功能，可改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象。

寶貝你的手 不要忽略纖纖玉手的美白。外出時(shí)，為你的雙手抹上防曬品，手臂或膝蓋處也要細(xì)心搽上；晚上就寢前，為雙手做去角質(zhì)的工作，可避免斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

早晚一杯“水”水是美容圣品，早晨醒來空腹喝杯水最有益健康。加片檸檬，對肌膚更起美容效果；晚上就寢前，也請喝一小杯水，讓細(xì)胞吸收水分，進(jìn)行晚間美容。在喝水時(shí)，先將水含在口中，緩一下，讓身體內(nèi)部器官適應(yīng)水溫。

遠(yuǎn)離人工添加劑 勿攝取含人工添加劑的食物。食物可維持代謝正常，讓黑色素順利排出。食物中過多的人工添加劑會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，造成黑斑、雀斑等。