查古籍
游泳不僅能強(qiáng)身,而且能防治疾病。據(jù)資料表明,讓實(shí)驗(yàn)鼠游泳6周,每周3次,每次1小時(shí),可推遲人工形成高血壓的發(fā)生?!渡砜茖W(xué)研究》還報(bào)道,游泳能使冠狀動(dòng)脈口徑增大,并有緩解小動(dòng)脈痙攣之效。因此,美國醫(yī)生把游泳列為預(yù)防心臟病的最佳運(yùn)動(dòng)方式之一。
然而游泳并非對(duì)每人都適合,患有某些疾病不宜游泳的人如果勉強(qiáng)下水游泳,無論對(duì)人、對(duì)己都會(huì)帶來害處。哪些人不能下水游泳呢?
有可能發(fā)生意外危險(xiǎn)的人嚴(yán)重高血壓,用藥后血壓仍在23.4/14.3千帕以上,自覺癥狀較重,有發(fā)生腦血管意外的可能;近期內(nèi)有過心絞痛發(fā)作,稍運(yùn)動(dòng)就感到胸部疾病的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心臟病患者;精神病人及癲癇病人等。些人絕對(duì)禁止下水游泳,以防在水中發(fā)生意外。
患有某些傳染性疾病的人患肝炎、傳染性皮膚病、紅眼病、嚴(yán)重沙眼、嚴(yán)重腳癬、陰道滴蟲和菌痢等疾病的患者,在徹底治愈并經(jīng)復(fù)查之后,方可下水游泳,否則會(huì)傳染給別人。
游泳有可能使病情加重的人如患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病,患者抵抗力弱,而游泳活動(dòng)量較大,又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行,容易使病情加重。
入水游泳可能對(duì)健康不利的人如女性在月經(jīng)期游泳,很容易感染疾病。大病初愈者、體質(zhì)虛弱者,最好經(jīng)過一段時(shí)間的陸上運(yùn)動(dòng),使體質(zhì)有所增強(qiáng),再入水游泳。
但是,也不是所有身體有病的人都不能游泳,患有下列疾病的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重地進(jìn)行適量游泳運(yùn)動(dòng),對(duì)健康是有益的。
1、并不嚴(yán)重的一般高血壓病患者;
2、冠心病病人病情穩(wěn)定,近年來未發(fā)過心絞痛;
3、一般貧血患者;
4、并不嚴(yán)重的慢性疾病患者,如胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱患者;
5、關(guān)節(jié)活動(dòng)有輕微障礙但不影響正?;顒?dòng)的頸、肩、腰、腿痛患者;
6、“青年型高血壓病”患者。
CopyRight ©2019-2025 學(xué)門教育網(wǎng) 版權(quán)所有
網(wǎng)站備案/許可證號(hào):魯ICP備19034508號(hào)-2
游泳不僅能強(qiáng)身,而且能防治疾病。據(jù)資料表明,讓實(shí)驗(yàn)鼠游泳6周,每周3次,每次1小時(shí),可推遲人工形成高血壓的發(fā)生?!渡砜茖W(xué)研究》還報(bào)道,游泳能使冠狀動(dòng)脈口徑增大,并有緩解小動(dòng)脈痙攣之效。因此,美國醫(yī)生把游泳列為預(yù)防心臟病的最佳運(yùn)動(dòng)方式之一。
然而游泳并非對(duì)每人都適合,患有某些疾病不宜游泳的人如果勉強(qiáng)下水游泳,無論對(duì)人、對(duì)己都會(huì)帶來害處。哪些人不能下水游泳呢?
有可能發(fā)生意外危險(xiǎn)的人嚴(yán)重高血壓,用藥后血壓仍在23.4/14.3千帕以上,自覺癥狀較重,有發(fā)生腦血管意外的可能;近期內(nèi)有過心絞痛發(fā)作,稍運(yùn)動(dòng)就感到胸部疾病的冠心病患者;心瓣膜病及有心力衰竭可能的心臟病患者;精神病人及癲癇病人等。些人絕對(duì)禁止下水游泳,以防在水中發(fā)生意外。
患有某些傳染性疾病的人患肝炎、傳染性皮膚病、紅眼病、嚴(yán)重沙眼、嚴(yán)重腳癬、陰道滴蟲和菌痢等疾病的患者,在徹底治愈并經(jīng)復(fù)查之后,方可下水游泳,否則會(huì)傳染給別人。
游泳有可能使病情加重的人如患有腎炎、支氣管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等病,患者抵抗力弱,而游泳活動(dòng)量較大,又是在冷水環(huán)境中進(jìn)行,容易使病情加重。
入水游泳可能對(duì)健康不利的人如女性在月經(jīng)期游泳,很容易感染疾病。大病初愈者、體質(zhì)虛弱者,最好經(jīng)過一段時(shí)間的陸上運(yùn)動(dòng),使體質(zhì)有所增強(qiáng),再入水游泳。
但是,也不是所有身體有病的人都不能游泳,患有下列疾病的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下慎重地進(jìn)行適量游泳運(yùn)動(dòng),對(duì)健康是有益的。
1、并不嚴(yán)重的一般高血壓病患者;
2、冠心病病人病情穩(wěn)定,近年來未發(fā)過心絞痛;
3、一般貧血患者;
4、并不嚴(yán)重的慢性疾病患者,如胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱患者;
5、關(guān)節(jié)活動(dòng)有輕微障礙但不影響正?;顒?dòng)的頸、肩、腰、腿痛患者;
6、“青年型高血壓病”患者。