查古籍
醫(yī)大二院消化內(nèi)科張志廣主任表示,進(jìn)入秋季,消化系統(tǒng)的病菌增多,一些人因為無法抵御細(xì)菌的侵襲而得病,還有一部分人平時就有消化系統(tǒng)的疾病,平時只是表現(xiàn)得不明顯,而換季時隨著人體抵御能力下降,病癥加重,表現(xiàn)的癥狀明顯。預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵是注意日常飲食的細(xì)節(jié),首先不要暴飲暴食,應(yīng)少吃油炸食品,不吃發(fā)霉食物,少吃刺激性食物、化學(xué)性食物,如大量飲酒,喝濃咖啡、濃茶等,不吃不容易消化的食物等。尤其是慢性結(jié)腸炎更應(yīng)注意飲食,不要吃在冰箱里貯存時間過長的食物,飲食不宜過涼或過熱。飲食要有規(guī)律,不要因工作等原因透支體力等。特別提醒大家,消化系統(tǒng)不好的人,在換季的時候要為自己的肚子做好保暖工作,樣可以有效地減少消化系統(tǒng)疾病發(fā)生的幾率。面對各種新鮮水果的誘惑時,也要管好自己的嘴,水果一定要洗干凈了再吃,另外還要為水果在胃里留有空間,吃飯不要吃得過飽,以免在吃水果后,增加胃的負(fù)擔(dān)。新報記者 徐楊
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醫(yī)大二院消化內(nèi)科張志廣主任表示,進(jìn)入秋季,消化系統(tǒng)的病菌增多,一些人因為無法抵御細(xì)菌的侵襲而得病,還有一部分人平時就有消化系統(tǒng)的疾病,平時只是表現(xiàn)得不明顯,而換季時隨著人體抵御能力下降,病癥加重,表現(xiàn)的癥狀明顯。預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的關(guān)鍵是注意日常飲食的細(xì)節(jié),首先不要暴飲暴食,應(yīng)少吃油炸食品,不吃發(fā)霉食物,少吃刺激性食物、化學(xué)性食物,如大量飲酒,喝濃咖啡、濃茶等,不吃不容易消化的食物等。尤其是慢性結(jié)腸炎更應(yīng)注意飲食,不要吃在冰箱里貯存時間過長的食物,飲食不宜過涼或過熱。飲食要有規(guī)律,不要因工作等原因透支體力等。特別提醒大家,消化系統(tǒng)不好的人,在換季的時候要為自己的肚子做好保暖工作,樣可以有效地減少消化系統(tǒng)疾病發(fā)生的幾率。面對各種新鮮水果的誘惑時,也要管好自己的嘴,水果一定要洗干凈了再吃,另外還要為水果在胃里留有空間,吃飯不要吃得過飽,以免在吃水果后,增加胃的負(fù)擔(dān)。新報記者 徐楊