初秋謹(jǐn)防著涼感冒

不知你有沒有樣的感覺：夏天的風(fēng)，老是熱烘烘的。夜晚睡覺時，雖然開著緩緩轉(zhuǎn)動的風(fēng)扇，或是拼命搖著大蒲扇，可并不覺得怎樣涼快。秋天可就不同了，特別是夜晚和清晨，微微一陣風(fēng)，便有“一泓清可沁詩脾”之感。宋朝詩人劉武子在一首吟秋詩中，有這么兩句：“乳鴉啼散玉屏空，一枕新涼一扇風(fēng)?！卑亚锾煸绯磕乔逍滤瑳龅那榫常鷦拥乜坍嫵鰜?。

秋天夜晚和早晨的風(fēng)，給人以清新涼爽的感覺，可另一方面，也給許多大意的人帶來一些麻煩。也許是夏天習(xí)慣了，到了秋天，睡覺時不蓋被單，就連一條大毛巾都不蓋。到了半夜或早晨，在“一泓清可沁詩脾”之下，“沁”得太厲害，就傷風(fēng)感冒起來了。

平時，我們的鼻腔、口腔黏膜周圍，都附著許多各種各樣的細(xì)菌，如葡萄球菌、鏈球菌等，只因為身體有一定的抵抗力，它們無機(jī)可乘，故不能危害身體?？墒钱?dāng)我們著涼時，身體的抵抗力大大下降，它們便乘機(jī)長驅(qū)直入，侵犯我們的身體而致病。

感冒一般兩種，是普通感冒，也叫傷風(fēng)；另一種是流行性感冒，其發(fā)病原因，除了因身體受到寒涼的侵襲外，還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它發(fā)炎，從而出現(xiàn)種種癥狀。很多人對感冒不大重視，其實，感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力，極容易誘發(fā)其他疾病。

在秋涼時，我們要特別注意自已的生活。入睡時，一定要蓋上被單、大毛巾之類的保暖用品。如果覺得太熱，可以把它折好放在一邊；當(dāng)入夜或清晨秋涼襲來時，自有它的用處了。在感冒流行季節(jié)，可用食醋薰蒸房間，或服一些抗病毒的藥物，如板蘭根、大青葉等，對預(yù)防感冒有一定的作用。