冬季謹(jǐn)防肺心病

嚴(yán)冬一天天走近，由于天氣寒冷，每年的時(shí)期，都是肺心病特別需要注意的階段。如何安全地度過寒冬，防止肺心病復(fù)發(fā)，對(duì)患者及其家屬來說，都有重要意義。

肺心病是慢性肺原性心臟病的簡稱，是由慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫、支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、支氣管哮喘及塵肺等反復(fù)發(fā)作，進(jìn)而引起右心室肥大，以至發(fā)展成右心衰竭的心臟病。因?yàn)榇瞬“l(fā)展緩慢，常常要數(shù)年或數(shù)十年才發(fā)展成為肺心病，所以，多見于老年人，是心肺功能障礙所引起的全身性疾病。

北大醫(yī)院心血管科的洪濤副教授介紹，在我國約有90%以上的肺心病是由慢性支氣管炎并發(fā)肺氣腫進(jìn)一步發(fā)展而來的，因此初期常常表現(xiàn)為咳嗽、咳痰和氣短3大癥狀；進(jìn)一步加重則有乏力、活動(dòng)時(shí)心慌、氣短、下肢浮腫、桶狀胸。嚴(yán)重時(shí)有呼吸困難、端坐呼吸及煩躁不安等，以上癥狀具有晝輕夜重的特點(diǎn)。嚴(yán)重者出現(xiàn)氣短、心悸、胸悶、食欲不振、疲乏及紫紺等呼吸衰竭、心力衰竭癥狀，進(jìn)一步加重則出現(xiàn)興奮、煩躁、失眠、嗜睡和昏迷、下肢浮腫、肝腫大及靜脈系統(tǒng)淤血等征象而危及生命。肺心病病人冬季常易復(fù)發(fā)、加重或惡化，隨著老齡人口的增加，我國肺心病的發(fā)病率正逐年增高。

預(yù)防肺心病的復(fù)發(fā)，防止傷風(fēng)感冒是首要的措施。肺心病在氣候突然變冷的時(shí)候容易發(fā)作，此外，病人在身體過度勞累、受到煙塵刺激等情況下，也容易誘發(fā)。而且由于病人幾乎都是老年人，身體的抵抗能力差，很容易受到這些外界因素的影響。因此，在嚴(yán)冬季節(jié)或氣候突然變冷的時(shí)候，要注意衣著冷暖，及時(shí)增加衣服，不要由于受涼而引起感冒，誘發(fā)肺心病。

洪濤副教授特別指出，如果病人有吸煙的習(xí)慣，那么病情肯定會(huì)逐漸加重。為了減少煙塵對(duì)呼吸道的刺激，病人一定要戒煙。病人家中的其他成員，也不要在病人的房間里吸煙，保證病人居住的環(huán)境有清新的空氣。其他刺激性的氣體，如廚房的油煙，也要避免接觸。

經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，對(duì)預(yù)防肺心病有很好的作用。體育活動(dòng)能提高病人的免疫能力，改善呼吸功能，因而可以起到預(yù)防疾病的目的。病人早晚散步，呼吸新鮮空氣，做做呼吸操，對(duì)身體大有益處。

肺心病病人應(yīng)該有選擇地進(jìn)行耐寒鍛煉，寒冷與氣溫驟變是慢性支氣管炎、肺心病復(fù)發(fā)的重要因素，耐寒鍛煉對(duì)減少復(fù)發(fā)有積極意義。耐寒鍛煉可從夏季開始，以冷水洗臉、洗鼻孔、洗腳，逐漸用冷水擦洗面頸部，1個(gè)月后進(jìn)而擦洗四肢乃至全身，并在陽光下做呼吸操。待天涼時(shí)也要堅(jiān)持下去，早晚到室外活動(dòng)。冬季因寒冷可改用溫水擦洗，到室外散步，但也要適當(dāng)保暖。有些病人可同時(shí)進(jìn)行太極拳等鍛煉。平常散步、打太極拳對(duì)身體非常有好處。