冬日應(yīng)防“靴子病”

寒冬里，時髦的女孩們紛紛穿上了各式各樣的高統(tǒng)皮靴，可長期穿高統(tǒng)皮靴可能會給健康帶來麻煩。有些女孩長期穿著高統(tǒng)皮靴后，小腿下1/3處出現(xiàn)了輕度腫脹和小腿肚外側(cè)疼痛，甚至足背處也感到疼痛，造成“腓淺神經(jīng)壓迫癥”。此外，還有可能發(fā)生跟腱周圍炎、腱鞘炎、脂肪墊炎和腳氣病等。些病癥統(tǒng)稱為“皮靴病”。

引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小穿著不適、靴腰過緊、靴跟過高等使足背和踝關(guān)節(jié)處的血管、神經(jīng)受到長時間的擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環(huán)不良。同時，由于高統(tǒng)皮靴透氣性差，行走后足部散發(fā)的水分無法及時消散，這就給厭氧菌、霉菌造成了良好的生長和繁殖環(huán)境，從而易患足癬和造成足癬感染。

為避免高統(tǒng)靴對人體所造成的危害，骨科專家認(rèn)為鞋跟的高度以3厘米為佳，高統(tǒng)皮靴的靴腰不宜過緊。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后應(yīng)及時脫掉皮靴換上便鞋，以改善足部的血液循環(huán)。此外，晚上臨睡前用熱水洗腳，可以消除足部疲勞。