冬季泡溫泉，小心泡出病

進(jìn)入冬季，隨著氣溫的降低，很多人對(duì)泡溫泉產(chǎn)生了濃厚興趣，甚至一些旅行社也把泡溫泉作為招攬客人的一項(xiàng)目。人們普遍的看法是：泡溫泉可泡出凝脂般美麗肌膚，很多愛美人士躍躍欲試。其實(shí)，泡溫泉也有許多講究，泡好了，對(duì)身體有好處；泡不好，有可能使自己得上皮膚病。

溫泉泡不當(dāng)會(huì)患上皮膚病

很多溫泉度假村都在宣傳洗溫泉浴的好處：泡溫泉可以治療疾病，如關(guān)節(jié)炎和一些婦女常見病，還能在一定程度上預(yù)防心臟病。那些注重皮膚保養(yǎng)的人，自然喜歡經(jīng)常到溫泉里泡泡，因?yàn)閾?jù)說泡湯可以使肌膚加白凈和柔嫩。

聽信了些宣傳后，一些人便興致勃勃地參加溫泉旅游團(tuán)。本想通過這種方式提高身體質(zhì)量，未曾想，回家后沒有多久就感到身體不適，而去門診掛號(hào)看病。有些人會(huì)連續(xù)幾天都去泡溫泉，甚至還用澡巾用力搓洗，結(jié)果洗掉了表皮脂質(zhì)層，使皮膚失去了保護(hù)，埋下了皮膚病的隱患。泡溫泉后，皮膚會(huì)變得干燥，身上就會(huì)瘙癢難忍，只得用手搔抓。有的人皮膚會(huì)變得粗糙，甚至出現(xiàn)疹子。如果把皮膚抓破了，很有可能會(huì)引發(fā)毛囊炎。有的人甚至?xí)忌蠝厝つw病。

患上溫泉皮膚病的人臨床癥狀是皮膚紅腫疼痛，有的身上甚至出現(xiàn)一個(gè)個(gè)好像針頭或者米粒大小、看起來像是被一些化學(xué)藥品燒傷而成的潰瘍。有專家對(duì)不同種類的溫泉做了調(diào)查，青磺泉里的泉水含硫量是自來水的數(shù)倍，而含氯量是自來水的100多倍。通過對(duì)泉水酸堿度的測試，得出青磺泉PH值在1到2之間，屬于強(qiáng)酸范圍。泡在酸性比較強(qiáng)的溫泉里，那些本身皮膚就比較干燥或患濕疹、異位性皮膚炎等問題的人得溫泉皮膚病的可能性很大。泡溫泉之前要先了解溫泉的種類

醫(yī)學(xué)專家提醒那些喜歡泡溫泉的人：泡溫泉以前，最好先了解溫泉的種類，以免給身體帶來不必要的傷害。根據(jù)泉質(zhì)劃分，溫泉一般四種：中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉。只有對(duì)溫泉種類有了認(rèn)識(shí)，并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行選擇，才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的。

一般認(rèn)為，溫泉之所以能美膚養(yǎng)顏，原因是水溫可促進(jìn)血液循環(huán)，而泉水中的鈣、鎂、鈉、碳酸氫、硫化氫等礦物質(zhì)又能改變皮膚酸堿值，從而軟化皮膚角質(zhì)。如果利用得當(dāng)，溫泉還可以治療皮膚病變。日本和歐洲的一些國家在很早以前就發(fā)現(xiàn)了它的獨(dú)特功效，并將溫泉和水療結(jié)合起來，研究出各種SPA養(yǎng)生方法，為病人排憂解難。日本等國家曾專門成立治療中心，通過溫泉給病人治療。

但很多人都缺乏溫泉知識(shí)，一些溫泉度假地也沒有把注意事項(xiàng)向顧客明確標(biāo)示出來，這樣就造成了誤解：泡溫泉等于美膚。專家建議，泡溫泉之前要先了解溫泉的種類，并不是所有人都適合泡溫泉。凡是皮膚有傷口或霉菌感染等問題的人，都不宜泡溫泉，否則不僅自身情況變得更糟，還會(huì)傳染其他人。專家提出三個(gè)泡溫泉的建議。

1.首先向服務(wù)人員咨詢有關(guān)溫泉的情況。通過了解泉水成分以及酸堿值，決定溫泉是否適合自己。如果酸堿濃度過高，可用自來水稀釋。水溫要比身體溫度高一些。還要注意洗前保持身體清潔，身上有炎癥，不宜泡溫泉，以免加重病情。

2.注意時(shí)間問題。一般情況下，每隔15分鐘就要離開泉水休息一會(huì)兒，尤其是那些年齡比較大的人或者有冬季瘙癢的人，更要重視這一點(diǎn)。這兩類人必須控制時(shí)間，不要拖得太久。泡溫泉的人除了把握時(shí)間外，還要適時(shí)喝水。身體長時(shí)間呆在溫水里，會(huì)使體內(nèi)水分流失，造成脫水。另外，在高溫的水里蒸太久，臉上毛孔很有可能產(chǎn)生大量自由基，加速皮膚老化。但是，可以用及時(shí)敷面膜或者用冷毛巾擦凈水分等方法保護(hù)臉部皮膚。為防止把皮脂膜搓光，擦洗身體時(shí)不要用力過大。

3.盡量用清水再次清洗身體。一直以來，人們普遍認(rèn)為留在皮膚上的泉水礦物質(zhì)對(duì)身體有好處，其實(shí)這是個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。例如，一個(gè)人在硫磺或鹽分濃度高的溫泉里沖洗后，并不會(huì)把這些成分沖掉。當(dāng)身體上的水分蒸發(fā)以后，它們的濃度將增大大約數(shù)十倍，也就是說其刺激性大大提高了。因此，泡溫泉后最好用清水沖洗身體。