中醫(yī)書籍
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冬天日光浴，壯陽又通脈
更多中藥材
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無論是誰都是從嬰兒一點點的成長到今天的，在嬰兒時期的我們都非常的脆弱，無論是器官還是皮膚都是容易出現(xiàn)問題的，嬰兒皮膚病最常見的就是濕疹，現(xiàn)在有很多治療濕疹的藥物，比如紫草膏，這種藥物可以在藥店買到，也可以自己制作，那么到底紫草膏嬰兒能用嗎？......
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紫草油是臨床治療燒燙傷的長備外用藥，文獻(xiàn)中有醫(yī)院自制紫草油的報道，處方均為紫草、當(dāng)歸、地榆、黃芩、黃柏、甘草、白芷、冰片等多味藥組成，以麻油加熱提取。紫草油的臨床應(yīng)用慢性潰瘍多發(fā)生于四肢及血液循環(huán)差的地方，是外科常見疾病之一，無論是急性或慢......
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聽到礞石這個名字，你也許會認(rèn)為這是一種巖石的名字，但其實礞石是一種中藥。礞石為變質(zhì)巖類黑云母片巖或綠泥石化云母碳酸鹽片巖。采挖后，除去雜石和泥沙。分布于江蘇、浙江、河南、湖北、湖南、四川等地。具有墜痰下氣，平肝鎮(zhèn)驚之功效。常用于頑痰膠結(jié)，咳......
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前段時間，聽說親戚家的孩子，因為吃了不該吃的藥，出現(xiàn)了很大的問題，覺得很揪心，其實對于剛出生的寶寶來說，照顧起來要更加小心，寶寶小的時候，什么東西可以吃?哪些不可以吃?是每個媽媽都很關(guān)心的問題，很多寶寶小的時候，出現(xiàn)感冒的癥狀，媽媽喜歡用猴......
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珠珀猴棗散是一種處方藥，服用方法好似用溫開水和勻送服，或調(diào)和于粥、奶等食物中服食亦可。那么，珠珀猴棗散會上癮嗎?珠珀猴棗散能治療因肺熱引致的痰多，咳嗽、祛風(fēng)驅(qū)寒、小兒微熱、嘔奶、夜睡不寧等癥狀。著重於除痰定驚方面，對小兒急驚風(fēng)，四肢抽搐，痰......
中醫(yī)學(xué)十分重視人與自然的關(guān)系，特別強調(diào)陽光對人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽能助發(fā)人體的陽氣。特別是冬天，大自然處于“陰盛陽衰”狀態(tài)，常曬太陽能起到壯人陽氣、溫通經(jīng)脈的作用。
《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽；早臥晚起，必待日光”。即認(rèn)為隆冬時節(jié)人的起臥應(yīng)與太陽的出入相應(yīng)。《老老恒言》也說：“背日光而坐，列子謂‘負(fù)日之暄’，脊梁得有微暖，能使遍體和暢。日為太陽之精，其光壯人陽氣”，更明確提出“負(fù)日之暄”的健身養(yǎng)生作用及其科學(xué)原理。之所以背對太陽，可能是因為“頭為諸陽之會”，不宜直對陽光曝曬，以免陽氣過旺，有違陰陽調(diào)和的緣故。唐代著名醫(yī)家孫思邈在《千金要方》中指出：“凡天和暖無風(fēng)之時，令母將兒于日中嬉戲，數(shù)見風(fēng)日，則令血凝氣剛，肌肉牢密，堪耐風(fēng)寒，不致疾病。”就明確闡述了日光浴對小兒防治疾病、促進(jìn)生長發(fā)育的重要作用。
現(xiàn)代科學(xué)研究表明，紫外線能殺死皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的彈力、光澤、柔軟性和抵抗力，并能刺激機體的造血功能，提高機體的免疫能力，改善體內(nèi)糖代謝，促進(jìn)鈣、磷代謝和體內(nèi)維生素D的合成，有效地預(yù)防軟骨病或佝僂?。贿€能促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)食欲，增強體質(zhì)。紅外線也是不可見光，它占日光的60％～70％，可透過皮膚到皮下組織，對人體起熱刺激作用，從而擴張血管，加快血液流通，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，并有消炎鎮(zhèn)痛作用?？梢姽饽苷{(diào)節(jié)人的情緒、振奮精神、提高人的生活情趣及工作效率，并可改善人體的各種生理機能。
總之，冬天日光浴對人體的益處很多，但要注意應(yīng)在沒有風(fēng)的天氣情況下進(jìn)行；不可過度曝曬，以免紫外線輻射過度引起人體皮膚衰老；不宜在空腹、飽腹和疲勞時進(jìn)行日光浴，以免引起頭暈；嚴(yán)重心臟病、高血壓、神經(jīng)興奮癥及對陽光過敏者、月經(jīng)者、分娩后一月的婦女注意不可過度曝曬，以免發(fā)生意外。