知識(shí)雜集
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冬要“藏”好
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夏季感冒與其他季節(jié)不同，夏季呢，天氣濕熱，我們又喜歡在空調(diào)房里面吃西瓜、冰棍，這個(gè)時(shí)候容易形成外感風(fēng)寒夾濕證。有個(gè)治療暑濕感冒的方劑叫香薷散，出自《溫病條辨》香薷九克，白扁豆、厚樸各六克煎煮。此方呢，在治療暑熱的同時(shí)，還能兼顧脾胃，祛脾胃之......
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所謂病從口入，戊肝病毒會(huì)通過被污染的飲用水、肉類、海鮮、蔬菜、水果等直接或間接的經(jīng)消化道傳播。大多數(shù)人呢，被感染后會(huì)出現(xiàn)惡心、疲勞、胃口不好、黃疸等癥狀。不干呢是傳染性疾病，主要通過消化道傳播，其次它還會(huì)通過接觸母嬰血液等進(jìn)行傳播。而戊肝目......
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近期多地疫情高發(fā)，很多人呢都在家居家隔離兩周，甚至更長時(shí)間，這個(gè)有些人就開始睡眠逐漸不規(guī)律了，白天睡，晚上呢熬夜，要么追劇，要么打游戲，有些朋友問我呢，這算不算熬夜啊，這個(gè)睡眠時(shí)間也夠啊，我也沒有整天都不睡，我要告訴大家，這也是熬夜的一種。......
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今天我就分別給大家講一講，每個(gè)人他的病因不同，體質(zhì)不同。第一種是濕熱性出汗，這個(gè)患者體內(nèi)濕氣比較重，加上蘊(yùn)久生熱，這個(gè)熱邪蒸騰這個(gè)濕氣到達(dá)面部產(chǎn)生了出汗，那這樣的病人可能沒有明顯的誘因，因?yàn)闈駳獗容^重，可能總感覺頭面部或者這個(gè)頭發(fā)上濕濕乎乎......
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有些病人他會(huì)反反復(fù)復(fù)遷延不愈，持續(xù)很長時(shí)間，甚至好幾年。所以今天跟大家說一說這個(gè)病，西醫(yī)通常會(huì)把它認(rèn)為是維生素缺乏，但是很多患者我也問到了，就是補(bǔ)充了很多維生素，多種維生素B，族維C啊，都吃了很長時(shí)間，但是仍不見好轉(zhuǎn)，病人才來尋求中醫(yī)治療。......
中醫(yī)認(rèn)為，冬天天氣上升，地氣下降，二氣閉藏，故謂之“冬藏”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“冬藏”是人體為了適應(yīng)冬季寒冷的刺所做出的反應(yīng)，并且冬要“藏”好，貴在抓“早”：
纖維蛋白原升高，防治要早。
冬季，血液內(nèi)的纖維蛋白原濃度明顯上升，對有動(dòng)脈硬化的老年人及心臟病人，特別在血流最緩慢的凌晨4～6時(shí)，很容易黏附在血管壁上形成血栓栓塞，因此采取措施要早。其對策是：
1.在清晨起床前喝300毫升溫開水使血液得以稀釋。種保健方法被稱之謂“內(nèi)稀釋”。
2.早餐后服一次抗凝血藥物如阿司匹林等，減少血液的凝固性。
3.多吃有抗凝作用的洋蔥、大蒜、生姜等蔬菜。
血壓升高易誘發(fā)心腦疾病，服降壓藥要早。
寒冷的刺激，使外周小血管收縮，血管阻力增大，血液涌向大血管。血液的“內(nèi)藏”會(huì)促使血壓升高，高血壓者將不勝負(fù)荷，容易猝發(fā)心臟病和腦溢血。預(yù)防對策是：及時(shí)調(diào)整用藥時(shí)間。根據(jù)生物鐘用藥學(xué)的研究，藥效持續(xù)4～6小時(shí)的短效降壓藥在睡醒時(shí)服一次，下午2時(shí)后再服一次。藥效持續(xù)12小時(shí)以上的緩釋降壓藥，可在睡前和起床后各服一次，以便在血壓上升前使降壓藥達(dá)到有效濃度。另外，早上起床血壓可上升20%，為防不測，晨練宜緩。
心肌缺血，心臟病發(fā)病率高，用救心藥宜早。
血壓升高和高凝血因素會(huì)促使心肌缺血，而缺血的心肌在疲于奔命時(shí)容易猝發(fā)心絞痛、心肌梗死、心律失常和心臟猝死。據(jù)統(tǒng)計(jì)，一年中1/3～1/2的心臟病是在冬季發(fā)作的。其對策是：1.適時(shí)增加心臟病用藥。2.注意在清晨睡醒時(shí)及早服用一次復(fù)方丹參滴丸之類的冠心病用藥，3～4小時(shí)后再服一次，增加上午的用藥劑量和次數(shù)，因?yàn)樯衔玮Оl(fā)心臟病的危險(xiǎn)，是24小時(shí)中其他時(shí)間的2～3倍。
感冒是百病之源，冬季防寒宜早。
氣溫驟降，冬季的感冒、氣管炎比其他季節(jié)多，而這些看來是不起眼的小病又常是誘發(fā)許多疾病，特別是引發(fā)心臟病的重要誘因。其對策是：常用冷水洗臉，增強(qiáng)血管對寒冷的應(yīng)變能力，并在聽到大風(fēng)降溫預(yù)報(bào)時(shí)就開始防寒。