冬天需要去角質(zhì)嗎？美容

角質(zhì)層是皮膚最外面一層，當角質(zhì)堆積或不平整時，膚色就會暗沉無光，所以適當?shù)厝ソ琴|(zhì)就是必須的。去角質(zhì)的方法一般分成物理性與化學性去角質(zhì)；物理性的方法是用摩砂膏、去角質(zhì)拋光液或銼刀等等；化學性的方法則包括果酸A酸或水陽酸等等。

有些敏感性肌膚在冬天時會變得為脆弱，此時去角質(zhì)的次數(shù)就不能太頻繁，且在去角質(zhì)后一定要擦上可以修護肌膚，增加保濕的乳霜，以免皮膚太過脆弱敏感而長濕疹。

腳跟厚皮及龜裂也是冬天常見的困擾，有時還會有破皮流血的問題。其實只要每周一次用溫水泡腳，再用浮石或銼刀去除多余的角質(zhì)，再擦上保養(yǎng)霜就可以了。

如在冬季做去角質(zhì)保養(yǎng)，須慎選產(chǎn)品。由于傳統(tǒng)數(shù)的清潔按摩霜都據(jù)磨損性，對冬季易敏感缺水的肌膚可能會損傷而產(chǎn)生不適感?？梢远噙x擇天然成份，不具磨砂膏性質(zhì)，尤其，長面皰者更不可用顆粒的去角質(zhì)產(chǎn)品，改采酵素去角質(zhì)，直接敷在臉上即可。

冬天去角質(zhì)的次數(shù)要比夏天減少，敷面膜的次數(shù)可以增加。因面膜可以去除臉部表層的死細胞，并幫助粗大的毛孔縮小，使肌敷看起來平滑鮮潤。

冬天雖然天氣冷不易口渴，但是水份的攝取還是很重要的。

冬天沐浴后，您可以用溫冷的水再沖一遍全身或用冷毛巾擦拭全身，讓毛細孔適時的收斂；接下來要趁著肌膚微溫、血液循環(huán)良好的時候，把握保養(yǎng)的重要時刻給肌膚去角質(zhì)，尤其較粗糙的手肘、膝蓋、腳跟等部位。些部位平時的活動機率較高，老廢角質(zhì)也相對比較容易堆積，摸起來粗粗的皺摺就需要定期做去角質(zhì)。

去完角質(zhì)后，您需要馬上進行保濕護理，此時肌膚比較容易吸收養(yǎng)分。選擇滋潤度及含水量高的保養(yǎng)品擦拭全身，并使肌膚表面多一層保護，可以減少水分蒸發(fā)，多按摩可以同時加速肌膚吸收。醫(yī)生建議，沐浴乳及身體乳液最好選擇含微酸性成分比較不刺激皮膚，如甘油。最后，穿上透氣、寬松的棉質(zhì)衣物，沐浴后的肌膚相當敏感，盡量不要穿毛料、會刺激皮膚的衣料。

還要提醒您另一保養(yǎng)重點─手部。冬天里除了臉部以外，長時間裸露在外的身體部位非手部莫屬。很多人習慣舉起手擋陽光，這個小動作提醒我們一件事，其實手部最大日曬了，您知道嗎？全身上下角質(zhì)層最厚的部位依序是腳底、手部，而且手部的皮脂腺較少，手背的肌膚甚至與臉部一樣薄，很容易變得干燥、粗糙，加上老廢角質(zhì)的堆積，您的手看起來就很超齡，怎么能忽略呢！

如果您是機車一族，請記得戴上手套，夏天可以防曬、冬天可以抵御寒風、保持暖和。除了每晚上床前涂抹乳液，給手部一層保護，最好每周一次為手心、手背去角質(zhì)的加強保養(yǎng)，費心的程度可不能輸給臉部的保養(yǎng)。

秀傳季刊．2006第21卷第1期