知識(shí)雜集
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冬天別用夏季的防曬霜玉潔肌膚
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第一怕，怕你不運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)幾乎是現(xiàn)代社會(huì)打工人的一種常態(tài)問題，那么脾虛為什么要運(yùn)動(dòng)呢？因?yàn)槲覀兤⒃谥嗅t(yī)上來說，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平時(shí)很少活動(dòng)，那么我們的脾胃又怎么可能強(qiáng)壯呢？所以在日常生活中一定要多多的運(yùn)動(dòng)。第二怕，怕你太壓......
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今天我們就來說說這個(gè)問題，陰虛簡(jiǎn)單的說就是火旺，虛火旺盛，有了虛火會(huì)有什么表現(xiàn)呢？最常見的就是口干口渴，平時(shí)總是愛喝水，然后就會(huì)出現(xiàn)潮熱，盜汗，有的病人嚴(yán)重的時(shí)候啊，一覺醒來，汗水把整個(gè)的頭發(fā)全部都打濕了。還有就是五心煩熱，這里的五心指的是......
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今天來和大家說一說，中醫(yī)上講望而知之謂之神，望面色，望形體，望舌苔，望舌質(zhì)，舌下絡(luò)脈可以幫助中醫(yī)對(duì)患者進(jìn)行辨證，我們說舌為心之苗竅，這就說明通過舌相可以看出心臟的一些病態(tài)反應(yīng)，特別是舌下的青筋，可以反映心血管淤堵的這樣一個(gè)苗頭。通常來說，正......
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身體健康的人，舌頭紅潤(rùn)有光澤，舌苔表面的光滑無異常，但是如果舌頭中間出現(xiàn)了裂痕，而且久久不會(huì)消失，這說明咱們的身體可能出現(xiàn)了一定的問題，要引起一定的重視。那么舌頭有裂紋究竟有哪些原因呢？第一，陰虛血虧，身體內(nèi)血熱內(nèi)盛，舌面就會(huì)出現(xiàn)萎縮，并且......
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大家可以看看這個(gè)方子。枳術(shù)湯出自東漢大醫(yī)張仲景《金匱要略》，該方由枳實(shí)、白術(shù)兩味中藥組成。枳實(shí)味苦，心酸，性溫，歸脾胃大腸經(jīng)，苦難能降，是往下走的，剛好把上沖的那股氣兒給降下來。我們常說脾虛生痰濕，氣滯也會(huì)生痰，而且氣滯的痰容易卡在咽喉，枳......
你是否已經(jīng)在行囊里放上了一瓶防曬日霜，準(zhǔn)備去滑雪了？一直以來，很多專家都提醒酷愛冬日運(yùn)動(dòng)的人們，海拔每升高1千米，紫外線的強(qiáng)度就會(huì)上升15%到20%，而冰和雪還會(huì)反射90%的太陽光線。因此，別看是冬天，皮膚也需要防曬霜的保護(hù)。然而，在冬天使用防曬霜時(shí)，人們的誤區(qū)卻很多：
首先，不要用含防曬功能的日霜代替防曬霜。德國權(quán)威消費(fèi)雜志《檢測(cè)》的專家指出，他們最近做的有關(guān)含防曬功能日霜的檢測(cè)顯示，標(biāo)有防曬功能的普通日霜，與專業(yè)防曬霜相比，防曬效果并不好，有的甚至連所標(biāo)SPF（防曬指數(shù)）值的一半都達(dá)不到。此類日霜多的功效是防止冬季皮膚皸裂，給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)品設(shè)計(jì)中運(yùn)用的防曬技術(shù)并不那么“可靠”。
其次，不要在冬季外出時(shí)，使用夏季用剩的專業(yè)防曬霜。有數(shù)據(jù)表明，從8攝氏度開始，皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失，當(dāng)氣溫達(dá)到0攝氏度時(shí)，皮脂腺徹底停止工作。而夏季的防曬霜一般是水分多，油分少的，對(duì)油脂分泌已經(jīng)減少的皮膚很難起到保護(hù)作用。所以，只有油性較強(qiáng)的冬季專用防曬產(chǎn)品才是最佳選擇。
另外，夏季購買防曬霜，人們會(huì)注重其防水功能，但是到了冬季，卻會(huì)忽視防曬霜的防凍功能。據(jù)德國著名旅游雜志《旅游中心》提供的數(shù)據(jù)，當(dāng)氣溫降到5攝氏度時(shí)，就可能使皮膚出現(xiàn)凍傷。因此，購買冬季防曬霜時(shí)，一定要買有防凍功效的。