菠菜粥

一、體質問題有的人天生體質偏熱，所以比體質偏寒的人來說更容易上火。二、飲食問題，平時經(jīng)常吃辛辣刺激的食物以及油膩的食物，或者長期進食補陽之品，損傷陰液，容易上火。三、作息問題以及情緒因素，熬夜傷陰，煩躁易怒亦傷陰，兩者也會導致上火。上火的原......

很多朋友睡前泡腳的習慣，在中醫(yī)體系中，人體是一個陰陽平衡的整體，白天陽氣較盛以滿足人體的正常活動，而夜晚亢奮了一天的陽氣要慢慢地潛到陰分里，這樣才可以好好休息。所以在晚上泡腳對人體的健康是有好處的，不僅可以加快腳部的血液循環(huán)，增加人體的新陳......

燒心很多人都經(jīng)歷過，吃多了油膩辛辣，比如火鍋或者擼串會覺得心口中火辣辣的燒。那么問題來了，燒心燒的真的是心嗎？其實并不是，燒心燒的并不是心臟，也不是胃，而是心臟后面的食管被胃酸燒了。胃本身就是產生胃酸的器官，有保護粘膜，可以耐受胃酸，但食管......

耳屎醫(yī)學上叫耵聹，耵聹分為干耳屎和濕耳屎。在空氣中干燥后，橙黃色薄片狀稱為干耳屎。有的耵聹狀如粘稠的油脂，稱為濕耳屎，俗稱油耳。干和濕并無好壞之分，均為生理現(xiàn)象，如果你是油耳可能是這兩個方面的因素引起的。一、遺傳因素父母雙方有一個人有油耳，......

一、你用的是熱水還是涼水？有人習慣在滾燙的熱水中投入幾粒枸杞，殊不知滾燙的熱水會把枸杞的營養(yǎng)成分破壞掉。也有人習慣用涼水泡枸杞，不過涼水泡枸杞是沒有效果的。泡枸杞的最佳溫度應控制在65度至80度之間，沖泡的時間應達到30分鐘。二、完了枸杞該......