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與父母同床影響兒童睡眠質(zhì)量
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高血壓是最常見的慢性病之一。臨床上多采用西藥治療。雖然降壓效果快，但都有一定的不良反應(yīng)。對于高血壓患者，試著按摩穴位來幫助降壓。以下是三個降壓效果好的穴位。百會穴百會穴具有平肝潛陽、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)的功效。現(xiàn)代研究表明，按摩百會穴可以調(diào)節(jié)微血管的收......
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一.野菊花是深黃色的管狀花，質(zhì)輕，氣香，性苦寒。入心去心火，防血壓高，增加心臟負(fù)擔(dān)，傷心，消除心煩。心在舌頭上開悟，心火一下降，也能去除口干舌燥。所有的痛癢都屬于心臟，故野菊花還可以去除癤癰、喉嚨痛、止癢等。入肝去肝火，防肝陽上亢引起頭暈、......
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有沒有這樣的方子能讓眼睛清澈明亮？聲音一落，我就看到一位鶴發(fā)銀須的老人步履蹣跚地向我們走來。老人叫倪維德，出生于元末明初。這一次，經(jīng)過600多年的歷史，他給我們帶來了最驕傲的石斛夜光丸。眾所周知，古代沒有電燈。古人通常用油燈照明。油燈有一個......
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偶爾的口臭可以通過刷牙、漱口和調(diào)整飲食來去除。但如果口臭經(jīng)常發(fā)生，很可能是疾病或身體不適。誘發(fā)口臭最常見的因素是胃腸道疾病。胃腸道疾病，往往會產(chǎn)生大量腐敗的氣體，如腸胃阻塞，如便秘、胃脹、腹脹、腐爛的氣體會通過食道、口腔排氣，從而形成所謂的......
新華社上海3月20日專電（記者 劉丹）與“單獨睡”兒童相比，“與父母同床睡”的兒童，患就寢習(xí)慣不良、睡眠焦慮、夜醒、異態(tài)睡眠、睡眠呼吸障礙和白天嗜睡等癥的幾率高出10倍。
這是上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院兒童保健研究中心近日發(fā)布的“學(xué)齡兒童睡眠現(xiàn)狀流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果”顯示的信息。
此次調(diào)查的對象為上海、成都、西安、烏魯木齊、廣州等9個城市的2萬余名5歲－11歲的學(xué)齡兒童。
由于孩子年齡過小，或房屋面積較小等因素，一些家長有意無意將孩子帶在身邊睡覺。調(diào)查結(jié)果顯示：城市學(xué)齡兒童“與父母同床睡”的比例為23％，“與父母同房睡”比例為14．6％，在自己房間內(nèi)單獨睡覺的比例為48．5％，其余13．9％的學(xué)齡兒童無規(guī)律的睡床習(xí)慣。
此課題負(fù)責(zé)人、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院博導(dǎo)、上海市教委主任沈曉明表示，影響兒童睡眠質(zhì)量的因素還有：學(xué)校課業(yè)負(fù)擔(dān)重，孩子讀書感覺壓力，睡前從事興奮性活動，就寢時間晚等。