中醫(yī)古籍

  • 研究發(fā)現(xiàn)兒童多吃蔬果會變乖

    據(jù)英國媒體19日報(bào)道，英國斯旺西大學(xué)心理學(xué)教授本頓醫(yī)生根據(jù)研究50年來英國兒童的飲食習(xí)慣發(fā)現(xiàn)，家長如果想使有暴力傾向或者過度活躍的孩子變乖，可以從改變他們的飲食習(xí)慣著手，研究者稱多吃蔬果可以使孩子變得更乖。

    可供家長選擇的食物種類非常之多，例如羊肉、雞肉、米飯，香蕉、蘋果和椰菜都可以非常有效的起到這些效果。眾多食物中沒有單一的有效成份，但過于偏食會令兒童缺少某幾種物質(zhì)，這會對他們的腦部造成不良影響。本頓醫(yī)生指出，兒童吸收過少的脂肪酸也與過度活躍癥有關(guān)，他們可以進(jìn)食魚油攝取脂肪酸改進(jìn)這一情況。(米愛)

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