中醫(yī)藥方子
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老年人冬季晨練要防止意外！
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1．吸煙50~60年代流行病學調查研究已經確立了吸煙與肺癌的因果關系，在70年代國際腫瘤會議上已肯定吸煙是肺癌發(fā)病的主要原因，而且吸煙量與肺癌發(fā)病率呈正比。組織病理學檢查證實，重度吸煙者的支氣管上皮細胞纖毛脫落，鱗狀上皮化生，非典型增生及核......
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有很多肺癌病人和他們的家屬，以及周圍的人都十分關心一個問題，那就是肺癌會不會傳染。的確，這個問題是需要弄明白的。病人和家屬可以放心，肺癌不是一種傳染病，不會通過日常的接觸等行為進行傳播的。下面看一下具體的原因。肺癌能不能傳染給別人？下面看一......
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肺癌是常見的肺部原發(fā)性惡性腫瘤，起源于支氣管黏膜或腺體。屬于中醫(yī)中“肺積”的范疇。肺癌是發(fā)病率和死亡率增長最快，對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。近50年來肺癌的發(fā)病率和死亡率均明顯增高，男性肺癌發(fā)病率和死亡率均占所有惡性腫瘤的第一位......
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肺癌是腫瘤科中常見的一種疾病，引發(fā)肺癌的原因有很多種，男性是肺癌的高發(fā)人群。肺癌預防的五點因素你知道嗎？一、過量飲酒無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險顯著升高。如果一定要喝，男性每天應......
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肺癌既可預防，也可控制。飲食調護也是防治肺癌的一個重要組成部分，約40％的癌癥與飲食習慣、食品加工、烹飪方法等因素有關，只要合理飲食，保持良好的生活習慣，許多癌癥都會離我們而去。肺癌是全球罹患人數最多的惡性腫瘤，是目前世界公認的“癌中之王”......
入冬以來，貴陽市頻發(fā)老年人因晨練骨折、猝死等病例，醫(yī)生提醒老年人冬季晨練時要注意防止發(fā)生意外。
貴陽市第一人民醫(yī)院門診部主任張元明介紹說，歷年冬季急診病人統(tǒng)計資料顯示，冬季運動傷害比其他季節(jié)高出三成，肌體處于老化的老年人成為高損傷群體。在臨床中，老年人冬季運動最容易引起關節(jié)扭傷，發(fā)生軟骨、半月板損傷，而且損傷后恢復較慢，心腦血管疾病突發(fā)等情況也不少見。
張元明提醒老年人，冬季鍛煉一定要注意方式、時間、強度和自己的身體狀況。首先，鍛煉前一定要做好準備活動，準備活動的時間以10分鐘為宜；其次，運動時要從慢到快，循序漸進，避免用力過猛；第三，要注意預防凍傷和感冒；第四，一旦出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸、惡心等癥狀，要立刻停止運動。如不能緩解，應及時找醫(yī)生處理。