老人夏天怎么選襪子

張大爺一向喜歡健身，平時(shí)習(xí)慣穿一雙彈性很足、襪口有力的襪子。幾天前，張大爺突然感到有點(diǎn)頭暈。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)血壓偏高，醫(yī)生說(shuō)這與他總穿緊口襪有關(guān)。

北京市老年社會(huì)醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、北京宣武醫(yī)院流行病學(xué)和社會(huì)醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師湯哲日前在接受本報(bào)記者采訪時(shí)說(shuō)，穿什么樣的襪子直接關(guān)系到老年人的健康，遺憾的是，這個(gè)問(wèn)題目前還未引起足夠重視，市場(chǎng)上很難買(mǎi)到老年襪。

襪口太緊血脈不通

湯哲說(shuō)，老年人血液黏稠、血管內(nèi)膜粗糙，如果有影響血流循環(huán)的因素，則容易導(dǎo)致血壓增高，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)心臟病。他說(shuō)，腳是人的第二心臟。一只腳上共有6條經(jīng)脈，包括了33個(gè)穴位，因此保證腳的血脈通暢，對(duì)于人體十分重要。而襪口所對(duì)的部位腳踝，正是腳部血液循環(huán)的重要“關(guān)口”。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，襪口松緊合適，則回流心臟的靜脈血液就能順利通過(guò)腳踝；襪口太緊，不僅容易使腳踝部勒出紅痕，還會(huì)導(dǎo)致靜脈血液淤滯在腳踝附近，造成“堵車(chē)”，致使心臟負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)久下去可引發(fā)高血壓。腳部長(zhǎng)期血液循環(huán)不良還會(huì)使腳板發(fā)涼，會(huì)誘發(fā)雞眼、腳墊。因此，襪口太緊的襪子不適合老人穿。

老年襪應(yīng)有保健功能

湯哲認(rèn)為，老年人最好穿專(zhuān)用的襪子。他說(shuō)，老年人的襪子應(yīng)具有維持正常體溫、保持身體清潔，甚至保健的作用。他說(shuō)，腳掌上分布的汗腺與手掌上的一樣豐富，即使人體其它部位的皮膚汗腺分泌全部停止，腳掌的汗腺分泌仍然不止。特別是在夏天，老年人要穿單薄、透氣、吸濕、排濕性好的襪子，才有利于腳汗的揮發(fā)。

從質(zhì)地上說(shuō)，細(xì)菌在襪子上繁殖的速度依次為滌綸、錦綸、腈綸、羊毛、棉紗和真絲襪。這是由于滌綸和錦綸襪子吸汗性差，而羊毛、棉紗和真絲襪子因能很好地吸收汗液及其所含的水溶性污物，所以細(xì)菌在這些襪子上繁殖的速度較緩慢。因此，老年人的襪子應(yīng)該是松口的羊毛、棉紗或真絲襪子。

市場(chǎng)上難尋老年襪

日前，記者在北京等地的商場(chǎng)只找到有松口襪，沒(méi)有找到專(zhuān)門(mén)為老年人設(shè)計(jì)的襪子。

湯哲說(shuō)，在國(guó)外，老齡產(chǎn)業(yè)被稱(chēng)為“銀色產(chǎn)業(yè)”，開(kāi)發(fā)的老年產(chǎn)品種類(lèi)繁多而且非常實(shí)用。他說(shuō)，目前我國(guó)開(kāi)發(fā)的老齡產(chǎn)品大多是保健品，還沒(méi)有擴(kuò)展到類(lèi)似老年專(zhuān)用襪這樣的老年生活專(zhuān)用品。在老年產(chǎn)品開(kāi)發(fā)上，可以說(shuō)是意識(shí)雖有，但步伐較慢，老年人專(zhuān)用生活品要真正進(jìn)入到老年人的生活當(dāng)中，還得有一個(gè)過(guò)程。