提前知曉：秋涼老人謹防肺炎

肺炎聽起來好像是一個一般性疾病，老百姓往往不是很重視，而且年輕人得了肺炎后相對來說好治一些，但是對于老人來說肺炎導致死亡的百分比并不低。秋冬季或者是冬春季因為氣候的驟然變化，尤其對于體弱者或者老年人來說會極不適應，由于一系列內(nèi)在和外在的原因，就更容易得肺炎。

秋季老年人肺炎的主要原因

1、寒冷，天氣變化；　2、呼吸道防御機能下降；　3、基礎(chǔ)疾病。

60歲以上的老年人多多少少都有一些器質(zhì)性疾病，比如慢性氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、糖尿病、肝硬化、慢性腎炎等，這些都是慢性疾病，甚至還有腫瘤術(shù)后的病人。這樣患者的抵抗力和免疫力都是非常低的，因此上呼吸道作為一種開放的門戶，一旦防御機能下降，進入到下呼吸道以后，有基礎(chǔ)疾病和沒有基礎(chǔ)疾病的人相比，狀況就大不一樣了。首先的肺部感染就會逐步導致全身其他臟器的功能衰竭。

什么樣的人更容易患肺炎

1、有基礎(chǔ)疾病者；　2、免疫力較差者；　3、吸煙、酗酒；　4、過度疲勞；　5、營養(yǎng)不良者。

老年人發(fā)生肺炎的危險信號

1、癥狀不典型，不一定發(fā)熱；2、氣促加重，輕微咳嗽或無咳嗽；3、慢性支氣管炎患者出現(xiàn)咯痰增多，痰色變黃稠，呼吸加快；4、感冒后久治不愈；5、出現(xiàn)呼吸急促、胸悶；6、紫紺，脈搏加速、細弱。

預防肺炎的方法

1、戒煙；2、心情舒暢；3、鍛煉身體，提高御寒能力；4、防治上呼吸道感染；5、充足的熱量、蛋白質(zhì)的攝入；6、積極治療基礎(chǔ)疾病；7、避免過度勞累。

首先一定要戒煙，第二就是要增加適當?shù)腻憻?，一些老年人因為有慢性病，比如容易出現(xiàn)氣喘，就經(jīng)常長時間坐著，這樣沒有適量的運動是不行的。適量運動包括慢走、快走、慢跑等都可以提高老年人整體的機體水平。飲食要注意均衡飲食和健康飲食。另外還要預防上呼吸道感染，比如用冷水洗面和鼻，提高耐寒能力。還有一個就是要注意治療基礎(chǔ)疾病。

秋天以后，人要適當?shù)匮a，目的就是要到了冬天的時候身體能夠比較結(jié)實。秋天一定要調(diào)理好我們的脾胃，有時候吃一些水果挺好的。還有一些干果，比如秋季的大棗、核桃、板栗等都很好。對于一些慢性肺疾患的人來說，吃一些百合、蓮子、大棗煮成的粥，對于肺是有好處的。