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秋季進(jìn)補(bǔ)六大美食
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家中的老人常常說，在熬中藥的時(shí)候，一定要注意不要把水熬得太少了，否則中藥就會(huì)變成毒藥。這時(shí)候在熬藥的時(shí)候，添加多少水合適就非常關(guān)鍵了，如果添得水太少，就可能會(huì)把藥熬少，如果添加的水太多，藥湯太多，人們往往喝不完，這樣就會(huì)影響到藥效。那么，在......
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在喝中藥的時(shí)候，真的很苦，一般都是捏著鼻子一口氣的喝完，只有這樣才會(huì)覺得減輕了喝中藥的痛苦，但是有的人，為了在喝中藥的時(shí)候，習(xí)慣性的加一些糖，這樣不僅僅不苦，而且喝喝起來也沒有那么大的中藥味，這樣的喝法會(huì)不會(huì)傷害藥性呢？對身體有好處嗎？怎么......
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仙草在古代傳說中它屬于一種靈異的草，人們服用之后可以起到長生不老或者起死回生的功效，其中都市翡翠魔芋燒仙草這款飲品它就屬于仙草，這種仙草雖然沒有能夠起到長生不老和起死回生的功效，但是人們經(jīng)常服用的話對人體的健康也有著非常重要的促進(jìn)作用。仙草......
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可能很多朋友并沒有聽說過通過艾灸可以治療感冒，我們感冒的時(shí)候非常容易打噴嚏咳嗽或者是怕冷頭痛，精神不振等。這個(gè)時(shí)候如果不積極治療病情有可能加重，通過艾灸治療感冒不會(huì)有任何因?yàn)樗幬锒鴮?dǎo)致的副作用，并且操作起來痛苦相對較小，見效也比較快。下面就......
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在冬天的時(shí)候人們可能感覺到四肢冰涼，晚上睡覺的時(shí)候很長時(shí)間都不會(huì)感覺到身子暖和，在中醫(yī)里面這種現(xiàn)象叫做命門火衰，此時(shí)可以通過艾灸來進(jìn)行身體保健，從而還解四肢清冷冰涼的現(xiàn)象。當(dāng)然艾灸命門穴的作用還有很多，比如調(diào)節(jié)臟腑功能，去除老人斑青春痘等，......
隨著9月份的到來，天氣涼爽起來，由于夏季容易上火，而產(chǎn)生消食等癥狀，導(dǎo)致夏季很多人都明顯營養(yǎng)不均衡，到了秋季就馬上進(jìn)補(bǔ)，造成醫(yī)院因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過度的患者屢見不鮮。東北新聞網(wǎng)記者詢問有關(guān)專家，專家稱秋季進(jìn)補(bǔ)要適度，由于夏季厭食導(dǎo)致的體虛，進(jìn)補(bǔ)過度反而容易損傷身體。如果需要補(bǔ)身體，食補(bǔ)要優(yōu)于藥補(bǔ)。
下面就來推薦幾種適合秋季進(jìn)補(bǔ)的食物：
山藥“溫補(bǔ)而不驟，微香而不燥”，具有健脾補(bǔ)胃，養(yǎng)肺固腎，補(bǔ)虛弱的作用。并且能夠降低血糖，對于糖尿病人來說是很好的食品。如果有興趣可以用山藥代替江米，做八寶粥，別有一番滋味在心頭，健康營養(yǎng)又美味。
深海魚的妙處自不必多說，老百姓都知道，魚類中最具營養(yǎng)的就是深海魚，東北新聞網(wǎng)網(wǎng)記者也曾多次介紹深海魚的功效。其實(shí)深海魚本算不上補(bǔ)品，不過它與補(bǔ)品的價(jià)值是相同的，甚至優(yōu)于補(bǔ)品。沈陽市場上有一家知漁灣酒店，深海魚只賣平民價(jià)，打邊爐的吃法非常適合普通白領(lǐng)、工薪階層時(shí)常去體驗(yàn)一下貴族魚的滋味。
蜂蜜是大自然中最神秘的食物，營養(yǎng)豐富，并有強(qiáng)健體魄、提高智力、改善心肌等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，蜂蜜對神經(jīng)衰弱、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化、肺病等均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜，不僅有利于這些疾病的康復(fù)，而且還可以防止秋燥對于人體的傷害，起到潤肺、養(yǎng)肺的作用。目前沈陽市場上蜂蜜的品牌較雜，選購時(shí)一定要注意成分是否夠純，謹(jǐn)防假冒。
鮮牛奶，現(xiàn)在老百姓都講究吃一個(gè)鮮字，那么牛奶自然也要喝鮮的。鮮牛奶所含的蛋白質(zhì)、維生素、活性鈣等營養(yǎng)物質(zhì)豐富，并且更易于人體吸收，是一年四季居家旅行必備之良品。
由于鮮牛奶的保質(zhì)期短，只有本地具有乳業(yè)基地的城市才能喝到，鮮博士是沈陽市場上唯一一款鮮牛奶，因此沈城的百姓可以隨時(shí)喝到新鮮牛奶。
鵪鶉蛋是一種很好的滋補(bǔ)品，含豐富的蛋白質(zhì)、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)氣益血，強(qiáng)筋壯骨。長期食用，對貧血、營養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調(diào)補(bǔ)作用；對有貧血、月經(jīng)不調(diào)的女性，其調(diào)補(bǔ)、養(yǎng)顏、美膚功用尤為顯著。