肥胖的原因

導(dǎo)致肥胖的原因有哪些

只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)，近年來，在諸多報(bào)刊。雜志中，載有不少有關(guān)肥胖成因及治療方面的論述，出現(xiàn)過許許多多的治療方法，治療藥物。姑且不論其治療效果如何，就從其分析結(jié)果來看，引起肥胖的因素是相當(dāng)復(fù)雜的。

總括起來，基本上有以下一些主要原因：

（l）遺傳與環(huán)境因素

相當(dāng)多的肥胖者有一定的家族傾向，父母肥胖者及其子女及兄弟姐妹間的肥胖亦較多，大約有1／3左右的人與父母肥胖有關(guān)。

（2）物質(zhì)代謝與內(nèi)分泌功能的改變

肥胖的物質(zhì)代謝異常，主要是碳水化合物的代謝。糖代謝、脂肪代謝的異常；內(nèi)分泌功能的改變主要是胰島素、腎上腺皮質(zhì)激素、生長(zhǎng)激素等代謝的異常。

（3）能量的攝入過多，消耗減少

能量的攝入過多主要表現(xiàn)在食欲亢進(jìn)，消耗的減少是活動(dòng)減少及攝入與排出的不平衡。

（4）脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多與肥大

脂肪細(xì)胞數(shù)目的逐漸增多與年齡增長(zhǎng)及脂肪堆積程度有關(guān)，很多從小兒時(shí)期開始肥胖的人，成年后仍肥胖則體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目就明顯增多；而緩慢持續(xù)的肥胖，則既有脂肪細(xì)胞的肥大又有脂肪細(xì)胞的增多，一個(gè)肥胖人的全身脂肪細(xì)胞可比正常人的脂肪細(xì)胞增加3倍以上。

（5）神經(jīng)精神因素

表現(xiàn)為對(duì)某種食物的強(qiáng)烈食欲，以及人們通過視覺、嗅覺和人為地吞食比賽的刺激反射地引起食欲，食量倍增，某些精神病人表現(xiàn)的食欲亢進(jìn)癥。

（6）生活及飲食習(xí)慣

歐洲人過多地食肉及奶油；游牧民族的大量食肉；非洲人的"蹲肥"；南非人．的過多食糖飲食等等。

（7）其他因素

性別不同、年齡的差異、職業(yè)的不同、環(huán)境因素。吸煙飲酒等。然而導(dǎo)致肥胖產(chǎn)生，一般都是幾種因素綜合的結(jié)果，因此，在臨床治療時(shí)，大多宜采取綜合性治療方案，效果更佳，也就是說任何一種治療方法和治療藥物，其減肥的有效率都是不可能太高的。

肥胖的原因

1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機(jī)率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會(huì)肥胖機(jī)率，當(dāng)然家里的飲食習(xí)慣也占很大影響力。

2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質(zhì)、低纖維也是發(fā)胖主要原因。

3.運(yùn)動(dòng)不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運(yùn)動(dòng)不足，等于有多余熱量去轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存，日積月累之后就愈來愈胖。

4.宵夜：長(zhǎng)期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發(fā)胖。因?yàn)橥砩洗x差、吸收好，所以很容易發(fā)胖。

5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進(jìn)食或暴飲暴食，導(dǎo)致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。

6.攝食中樞神經(jīng)障礙，而導(dǎo)致一直進(jìn)食卻無法終止進(jìn)食，也就呈現(xiàn)肥胖體型。

7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發(fā)胖。

8.激素分泌不正?；蛩幬锏氖褂茫缒I上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導(dǎo)致肥胖。

所以了解肥胖原因，看看你自己是屬于那一種肥胖，對(duì)癥下藥減肥，才能輕松又順利。