中醫(yī)古籍
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喝好三杯“安全水”
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眾所周知如果一個人的免疫力差的話，那么身體的抵抗力其實也都是會受到很大的影響的，可以說良好的免疫力就是保證身體健康的一個根本的方法，因此對于那些抵抗力不好的朋友來說日常一定要想辦法增強自己的免疫力，而要增強自己的力首先就要了解自己是否有免疫......
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春季萬物生發(fā)，其實是最容易拉肚子的，由其是一些腸胃不是很好的朋友更很容易會有拉肚子的問題，而拉肚子事實上對一個人的身體危害也是很大的，如果處理不當?shù)脑?，也是會引起很多的并發(fā)癥的，同時我們也知道拉肚子是一種病從口入的疾病，因此日常如果有拉肚子......
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生活中很多人都會有口臭的問題，口臭的人只要一開口說話，就會給人一種很不好的感覺，可以說口臭不僅會影響到自己的生活質(zhì)量，同時也會影響到個人的人際關(guān)系的，因此對于有口臭的問題的人來說一定要想辦法解決，并針對性的治療，而要治療口臭的問題，首先就要......
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灰指甲是指甲中最常見的一個問題，灰指甲的發(fā)病對一個人的形象，其實也是會造成很大的影響的，灰指甲會讓一個人的手看起來臟臟的，再者灰指甲其實也是一種會傳染的真菌性感染疾病，因此可以說灰指甲對人體的危害也是很大的，因此對于現(xiàn)實生活的人來說預(yù)防灰指......
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灰指甲是一種常見的疾病，灰指甲的發(fā)病其實也會引起很多的并發(fā)癥的，正常情況下當灰指甲發(fā)生感染之后，指紋就會出現(xiàn)裂紋，會變黑，增厚，然后還會有一些屑，如果不及時的治療的話，也會引起真茵的感染，而且這種灰指甲還是會傳染的，如果不及時治療的話，那么......
喝好三杯“安全水”
冠心病是中老年人的一種常見病。冠心病人晚間保健 保健非常重要，除了晚餐應(yīng)以清淡食物為主，吃七八成飽，夜間保持科學睡姿外，還需注意補足體內(nèi)水分，最好喝上三杯水。
三杯安全水的飲用時間是有講究的。第一杯是在睡前半小時喝的涼開水；由于腦血栓和心肌梗死多發(fā)于午夜2時左右，患者應(yīng)在深夜醒來時飲下第二杯水，尤其是在出汗多的夏季或出現(xiàn)腹瀉、嘔吐癥狀時；第三杯水安排在清晨醒后喝，這杯水非常重要。專家認為，早晨是人體生理性血壓升高的時刻，患者血小板活性增加，易形成血栓，血管壁上的脂肪沉積塊松動脫落，加之患者睡了一夜的覺，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液粘稠度于是增高，血液中易形成血栓。因此，起床后2～3小時內(nèi)是冠心病的危險期，腦血栓、心絞痛、心肌梗死、病竇綜合征等多在此時發(fā)生。所以，清晨醒來，稍加活動四肢，坐起身子后，及時喝上一杯涼開水，可稀釋粘稠的血液，改善臟腑器官血液循環(huán)，防止病情發(fā)作，同時還有利于胃和肝腎代謝，增加胃腸蠕動，促進體內(nèi)廢物的排出。