中醫(yī)古籍

  • 對于許多人來說在寒冷的冬天鍛煉是一件艱難的事情。而對于患有哮喘的人，他們所面對的不只是溫度的問題，當(dāng)他們慢跑、滑雪或滑冰時，寒冷的空氣會使他們發(fā)病。

    紐約的Dr.Sanders說，"病情得到控制的病人是可以進(jìn)行運動和鍛煉的。哮喘的發(fā)作主要是因為呼吸道的肌肉發(fā)生痙攣和收縮而阻礙了空氣進(jìn)入肺內(nèi)。因此這些病人應(yīng)在出門前吸入一些可以使呼吸道肌肉放松的藥物。"

    由于寒冷干燥的空氣會激發(fā)呼吸道肌肉痙攣，因此，醫(yī)生們建議哮喘病人最好選擇游泳這項運動。

    Dr.Sanders建議，那些患有哮喘的人在出去之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助他們保暖。還應(yīng)該戴一條圍巾護(hù)住嘴和鼻子，可以使他們吸入溫暖的空氣。如果吸入了寒冷和干燥的空氣對他們是很不好的，而且當(dāng)哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。

    患有哮喘的病人如果想進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)該先向他們的醫(yī)生咨詢并進(jìn)行一些檢查。如果天氣太冷了在室內(nèi)或其他的地方進(jìn)行一些散步的運動也是一個很好的方法。

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