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少兒晨起肚痛是啥？
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很多人怕冷，手腳冰涼，在中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說上稱為陽虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)就是陽氣不足，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量不夠，陽氣不夠自然就會出現(xiàn)怕冷的狀態(tài)。這種體質(zhì)的人，女性多于男性，年輕人更多一些。艾灸借助灸火的溫和熱力和藥物的作用，腧穴的功能，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)起到溫通......
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例如清淡飲食就是水煮青菜，葷腥不吃、油鹽不進等極端做法，非但不利于營養(yǎng)均衡，還會導(dǎo)致體質(zhì)下降，讓人更容易被疾病侵擾。清淡飲食的一個標(biāo)準(zhǔn)是少油、少糖、少鹽忌重口味，以及盡可能多的采用蒸的方式烹飪。......
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夏天濕氣重，氣候是一個大因素，為什么很多人一直去濕，濕氣還源源不斷呢？甚至在干燥的秋季也是濕氣滿滿。主要有兩個方面，一方面：脾胃比較弱，運化能力不足，很多食物進入身體沒有變成氣血精液，而是變成痰濕。所以對于脾虛的人而言，在祛濕的同時還要健脾......
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預(yù)防濕氣加重，這三種食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，雖然能補脾益氣，但同時也會助濕。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉類多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠蘿等，還有山藥、紅薯等健康食材也要注意吃法和適量使用。二、生冷的食物。天氣逐漸......
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日常飲食要根據(jù)體質(zhì)掌握好大方向，比如寒性體質(zhì)要多吃溫性和平性的食物，那么是不是虛寒體質(zhì)都不能吃涼性的食材呢？不能這么絕對，可以適量吃一點應(yīng)季的食材來調(diào)和氣候?qū)τ谏眢w的影響。比如夏天吃點空心菜，冬瓜，絲瓜清熱解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉來......
我12歲的外孫有“胃病”，早晨起床后總說肚子痛，不想吃早點，中餐和晚餐總要催上好幾遍才吃。晚上愛喝牛奶和吃零食。他很容易“上火”，常流鼻血，嘴角爛，鼻翼痛，大便干燥，脾氣也越來越壞。請專家給予幫助。陜西 折雪萍
折雪萍讀者：
因沒有接診過孩子，我只能提供參考意見：
1.孩子的“胃病”真是“胃病”嗎？也許就是您所說的“肚子痛”。如果真是胃病，需要合理治療，使“胃病”痊愈。
2.臨床上小兒反復(fù)腹痛有多種原因，在排除外科性疾病后，內(nèi)科性腹痛中腸系膜淋巴腫大比較常見，做彩色超聲波檢查可以明確。如果確診為腸系膜淋巴結(jié)腫大，可在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上加免疫調(diào)理治療（您外孫藥物劑量：卡介苗多糖每晚點鼻0.2毫升，左旋咪唑每2～3天服50毫克，胡蘿卜素每天1粒）1～3個月，方可徹底治愈腹痛。免疫調(diào)理措施同樣可以改變孩子口角爛和鼻翼痛等表現(xiàn)。
3.孩子的胃腸蠕動功能不佳，可在晚上通過簡單地進行“爬地推球”10～20分鐘來改善，讓運動促進胃腸蠕動功能。同時多吃新鮮水果和蔬菜，既補充維生素和膳食纖維，又對免疫功能和腦細胞功能有益?！芭赖赝魄颉庇?xùn)練能增強整個后背肌肉和全身協(xié)調(diào)能力，是簡單而有效的心智訓(xùn)練。1個月后，孩子的脾氣也會好起來，學(xué)習(xí)效率隨之提高。浙江省武警總隊醫(yī)院小兒成長中心教授、主任醫(yī)師 方鳳