中醫(yī)古籍
  • 慢性胃炎保健

    人們常說“人食五谷雜糧,孰能無疾”。而飲食入口,首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富,具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調(diào)是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病,以胃粘膜的非特異性炎癥為主要病理變化,根據(jù)胃粘膜的組織學改變,可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種類型。

    臨床上共有的癥狀為:上腹部悶脹疼痛、噯氣頻繁、泛酸、食欲減退、消瘦、腹瀉等癥。由于在慢性胃炎發(fā)病中飲食因素占有重要地位,因此養(yǎng)成良好的飲食習慣是防治胃炎的關(guān)鍵,這也是與其它疾病不同的地方??偟膩碚f進食時做到以下幾點,慢性胃炎要以說已治愈了一半。

    1、宜慢 細嚼慢咽可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。

    2、宜節(jié) 飲食應有節(jié)律,切忌暴飲暴食及食無定時。

    3、宜潔 注意飲食衛(wèi)生,杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。

    4、宜細 盡量做到進食較精細易消化、富有營養(yǎng)的食物。

    5、宜清淡 少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,少飲酒及濃茶。

    對于較嚴重的慢性胃炎,特別是萎縮性胃炎,僅依靠注意飲食是不夠的,應配合適當?shù)闹兴幹委煛?/p>

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