知識(shí)雜集
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八卦掌的洋徒弟
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預(yù)防濕氣加重，這三種食物一定要少吃。一、甘味的食物。干入脾，雖然能補(bǔ)脾益氣，但同時(shí)也會(huì)助濕。因此，甘甜的食物、含糖量高、含淀粉類多的食物要少吃，比如桔子、葡萄、菠蘿等，還有山藥、紅薯等健康食材也要注意吃法和適量使用。二、生冷的食物。天氣逐漸......
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日常飲食要根據(jù)體質(zhì)掌握好大方向，比如寒性體質(zhì)要多吃溫性和平性的食物，那么是不是虛寒體質(zhì)都不能吃涼性的食材呢？不能這么絕對(duì)，可以適量吃一點(diǎn)應(yīng)季的食材來調(diào)和氣候?qū)τ谏眢w的影響。比如夏天吃點(diǎn)空心菜，冬瓜，絲瓜清熱解毒，可以加入生姜，蒜甚至胡椒粉來......
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有些朋友寒濕重，頭面容易出油，小肚子大，平時(shí)還容易乏力，人昏昏沉沉的，精神不好，通常是因?yàn)槠⑽傅倪\(yùn)化功能不好，吃進(jìn)去的食物，水液不能轉(zhuǎn)化成人體需要的精華和能量，而是變成了廢物堆積到身體，不能很好的排出去，形成了痰濕淤阻的情況。我們可以用健脾......
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由于我們長(zhǎng)期低頭或者伏案工作，造成的這個(gè)頸部肌肉勞損就會(huì)引起頸肩酸痛的癥狀，在排除了其他疾病之后，確診是頸部肌肉勞損而造成的頸肩酸痛，治療起來也非常的簡(jiǎn)單，這個(gè)大家在自己家里就可以完成。首先準(zhǔn)備個(gè)熱水袋，熱水袋也充滿熱水之后啊，裹上毛巾，我......
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前列腺鈣化呢，是前列腺炎性分泌物以及上皮細(xì)胞等凝結(jié)聚集于線管，長(zhǎng)期以后形成了一種微小的鈣化病灶，通過B超檢查能夠發(fā)現(xiàn)，那么這種病很常見，它是一種良性的病變，很多時(shí)候并不伴有癥狀，所以說也不需要專門的治療。生活當(dāng)中盡量的去飲食清淡，減少食鹽肉......
阿努拉是斯里蘭卡人，自幼喜歡武術(shù)，并且在1996年獲得了斯里蘭卡全國(guó)武術(shù)冠軍，當(dāng)時(shí)他只有16歲。由于他在武術(shù)方面突出的成績(jī)，中國(guó)政府給了他獎(jiǎng)學(xué)金，于是他來到中國(guó)學(xué)習(xí)武術(shù)，現(xiàn)在他的長(zhǎng)拳已經(jīng)達(dá)到了一定的水平，獲得了中國(guó)一級(jí)武師的稱號(hào)。但是他在學(xué)習(xí)外家拳的同時(shí)，非常希望能夠?qū)W習(xí)內(nèi)家拳，于是八卦掌成為了他的首選，現(xiàn)在他不僅學(xué)到了八卦掌的武藝，而且他通過練習(xí)八卦掌從中悟出了健身的道理。
播出時(shí)間：2004年9月26日 CCTV-423：00