中醫(yī)古籍

  • 我鍛煉的費(fèi)用

    最近一直沒(méi)時(shí)間上來(lái)，看到好幾個(gè)JM問(wèn)到費(fèi)用的問(wèn)題?，F(xiàn)在回答一下：

    我的健身俱樂(lè)部會(huì)員卡是4000多，具體的記不清了。一年，不限時(shí)不限次，我主要練器械。健身操每天都有不同的，瑜伽、普拉提等等好多，有教練教，我只上過(guò)一節(jié)普拉提，感覺(jué)很好。

    私人教練課時(shí)費(fèi)，單價(jià)是100，我一次買了40節(jié)，所以8折?？偟膩?lái)說(shuō)費(fèi)用是貴了點(diǎn)，我知道有好多人自己練的，或者去跳操，不買私教課，或者私教課和跳操自己練習(xí)相結(jié)合，也很有效果。不過(guò)長(zhǎng)安店沒(méi)有游泳的。

    健身俱樂(lè)部有很多種，有的適合我，有的適合別的JM，可以根據(jù)自己的情況選擇。有私人教練可以根據(jù)我的情況制定專門(mén)的訓(xùn)練計(jì)劃，挺好的。我就適合有人管著。萬(wàn)一我老不約課，他們都會(huì)找我的。

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