青春期保健

青春期保健

青春期是一個特殊時期，生理、心理變化大，保健工作也就有其專門的要求。做好青春期保健，對于順利完成從兒童向成人的過渡，使之身心健康地走向社會，有著重要的意義。

一、生理保健

青春期女孩月經(jīng)來潮、男孩發(fā)生遺精，家長要教孩子學(xué)會正確處理。生長發(fā)育出現(xiàn)第二次高峰，要保證充足的營養(yǎng)、足夠的休息和必要的鍛煉。既要學(xué)好知識，也要提高動手能力，手腦并用，勞逸結(jié)合，全面發(fā)展。對于這一時期的好發(fā)疾病，如甲狀腺腫、高血壓、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，要及時檢查和治療。

二、心理保健

青春期神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)不夠穩(wěn)定，常引起心理、行為、精神方面的不穩(wěn)定，同時，生理方面的不斷變化可能造成不安或易于沖動，環(huán)境改變接觸增多也會帶來適應(yīng)社會的心理問題。要根據(jù)其心理、精神方面的特點(diǎn)，加強(qiáng)教育與引導(dǎo)，使之認(rèn)識自我，了解自己的哪些變化屬于正常的生理現(xiàn)象，避免過分緊張；認(rèn)識客觀，正確處理好人際關(guān)系，能夠順利地融人社會，發(fā)展成對社會有用的人。