子宮腺肌癥者的飲食起居

常言“七分吃藥，三分調(diào)理”，這也是古語(yǔ)了，它能存在民間若干年，自有它一定的深刻含義。再好的藥物業(yè)治療疾病，如果不注意自己的飲食起居，那么自身體質(zhì)受外界等因素的誘導(dǎo)而導(dǎo)致身體免疫功能下降，從而對(duì)疾病的康復(fù)產(chǎn)生一定的危險(xiǎn)，嚴(yán)重妨礙藥物有效發(fā)揮。這就是所謂的“七分吃藥，三分調(diào)理”的正確理解。

子宮腺肌癥患者在接受合理正確的治療方案中，特別要注意平時(shí)飲食起居，尤其在月經(jīng)前、經(jīng)后1-2天及月經(jīng)期間，小心要加小心，謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎！長(zhǎng)期的臨床實(shí)踐中，總結(jié)出一些心得體會(huì)，并結(jié)合有關(guān)資料整理后，撰寫(xiě)成本篇文章，以供子宮腺肌癥患者閱讀和參考。能對(duì)腺肌癥患者的康復(fù)起到有益作用，則是筆者最大的欣慰！

治療子宮腺肌癥臨床中，發(fā)現(xiàn)很多患者服用一個(gè)療程（30天或45天）中藥后（并在經(jīng)前幾天打三天普通的點(diǎn)滴），在下次月經(jīng)來(lái)時(shí)疼痛明顯緩解，月經(jīng)的顏色好轉(zhuǎn)，血塊減少，有時(shí)通過(guò)中藥的治療能排出內(nèi)膜樣的大血塊，經(jīng)量好轉(zhuǎn)等臨床癥狀都有所改善，可喜、可賀！但是在滿懷信心繼續(xù)服用第二個(gè)療程時(shí)，有些患者自己不注意醫(yī)生的慎重提醒，在月經(jīng)來(lái)時(shí)或有感覺(jué)時(shí)服用一些酸性或涼性水果、食品或食辛辣刺激、可食一些容易增高雌激素的飲品食物。最后導(dǎo)致患者在食后慢則幾個(gè)小時(shí)，快則半個(gè)小時(shí)就立竿見(jiàn)影地返回給患者的是嚴(yán)厲“制裁”，腺肌癥患者立即感受到又恢復(fù)到未服用藥物前的那種疼痛，正常流量的血液突然減少，甚至于停止！前后反差之大，令患者懊悔不已，叫苦不迭！這些患者的因食不該服的東西，造成的傷害也是對(duì)整個(gè)治療正進(jìn)入良性軌道的方案也是一個(gè)打擊，也讓為醫(yī)者措手不及！這些前車之鑒，這些慘痛的教訓(xùn)，不得不令一些欲治療子宮腺肌癥的患者們要一定所了解和特別要注意的！

子宮腺肌癥患者在月經(jīng)要來(lái)前一天或剛剛才來(lái)時(shí)，嚴(yán)禁食用涼性食物！并不要將空調(diào)的溫度調(diào)得太低，在此特別來(lái)交待一下，這樣最容易引起的血液的凝固而形成的血瘀“不通則痛”！因?yàn)檫@時(shí)月經(jīng)要或來(lái)時(shí)，人體的溫度最低，免疫力最差，最脆弱，遇冷則更加使子宮內(nèi)膜的小血管引起的局部痙攣，這樣就是為什么不能服用涼性食物的原因之一！子宮腺肌癥（瘤）患者們一定要注意，不可以服用蜂蜜和蜂皇漿以及含有這些成份的保健品！很多腺肌癥患者長(zhǎng)期服用這些，導(dǎo)致病情越來(lái)越加重，這也是筆者臨床實(shí)際情況總結(jié)出來(lái)的提醒！

附：根據(jù)搜集的有關(guān)資料和經(jīng)驗(yàn)，提供子宮腺肌癥病的患者注意的飲食:

①莫貪涼：腸胃功能不佳的女性，經(jīng)前和經(jīng)期應(yīng)忌食生冷寒涼食品，如冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸薺、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛經(jīng)加重。

②少食酸：酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滯，不利于經(jīng)血的暢行和排出，因此痛經(jīng)者應(yīng)盡量避免在經(jīng)期使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

③忌吃辣：有一部分痛經(jīng)病人，本來(lái)就月經(jīng)量多，再吃辛辣溫?zé)帷⒋碳ば詮?qiáng)的食品，會(huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使痛經(jīng)加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應(yīng)該盡量少吃或不吃。

1、飲食宜清淡，不適宜食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等物。

2、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

3、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬 瓜、香菇、豆腐、水果等。