補益中藥保健康

中藥學將能夠補益正氣，改善臟腑功能，增強體質(zhì)，提高抗病能力，治療虛證的藥物稱為補益藥。常用的有人參、西洋參、枸杞子等，對癥合理應用這些補益中藥，對老年人具有有病治病、無病強身、保健養(yǎng)生的功效。

人參

中老年人氣虛血淤型冠心病：伴有胸悶或心前區(qū)疼痛、心慌氣短、體倦乏力等癥狀，可取人參3克，醋制元胡、三七各1克，將3味中藥磨為極細粉，每日早、中、晚用溫開水或溫黃酒沖服。有益氣強心、活血止痛的功效。

中老年人糖尿病：伴有身體虛弱、神疲乏力、手足發(fā)冷、口渴多飲等癥狀，每日取人參3克，麥冬、生地各5克，將3味中藥用清水浸泡30～60分鐘后，煎煮3次，每次用文火煮沸30分鐘，將3次煎煮的藥液合并，代茶飲用。有益氣降糖、生津止渴的功效。

脾胃虛弱：常見消化不良、食欲不振、四肢無力、大便稀爛等癥狀，可取人參5克，白術(shù)、茯苓各10克，甘草3克，生姜1克，大棗7枚，用清水浸泡后煎煮2次，混合所煎藥液，每日早、中、晚于飯前服用。有益氣補中、健脾養(yǎng)胃的功效。

血脂異常：伴有精神疲倦、四肢無力、頭暈耳鳴等癥狀，可取生曬參3克，玉竹、山楂各5克，用清水浸泡后煎煮2次，混合所煎藥液，每日早、中、晚于飯前服用。有滋陰補氣、健脾降脂的功效。

神經(jīng)衰弱：伴有精神萎靡、全身無力、失眠多夢、心慌氣短等癥狀，取生曬參、五味子各5克，大棗10枚，用清水浸泡后煎煮2次，混合所煎藥液，每日早、中、晚于飯前服用。有益氣安神的功效。

西洋參

中老年人：伴有身體虛弱、精神倦怠、四肢無力、食欲不振、失眠多夢、心悸氣短等癥狀，可每日服用西洋參1～2克。將市售西洋參薄片直接放入口中噙化，待無參味時嚼碎吞下；或?qū)⑽餮髤⒈∑瞄_水浸泡，代茶飲。

肺陰虧損者：伴有干咳久治不愈、口干咽燥、氣短乏力、消瘦等癥狀，可取西洋參5克，銀耳3克，麥冬10克，紅棗20枚，將銀耳用清水泡發(fā)后，去掉雜質(zhì)；麥冬洗凈后，切碎；紅棗洗凈后，切開，然后將4味藥共放入大碗中，加水適量，放入蒸屜中蒸1小時以上，加紅糖少許調(diào)味，分早、中、晚3次服用，并將西洋參、銀耳、紅棗吃掉。有滋陰潤肺、益氣生津的功效。

癌癥患者放化療后：伴有體質(zhì)虛弱、食欲不振、五心煩熱、口干咽燥等癥狀，可取西洋參5克，黃芪20克，麥冬、香菇各10克，大棗10枚，雞肉100克，將以上諸藥及雞肉共煮1小時，食肉喝湯。有益氣養(yǎng)陰、生津止渴的功效。

枸杞子

中老年人肝腎陰虛：常見頭暈眼花、腰膝酸軟、視力減退等癥狀，可取枸杞子100克，白酒500克，將枸杞子洗凈浸泡于白酒中，15天后每日早晚各飲用20～30毫升。具有補益肝腎、滋陰明目的功效。

血虛證：常見面色蒼白或萎黃、體倦乏力等癥狀，可取枸杞子、龍眼肉各10克，大棗10枚，大米200克，紅糖少許，將枸杞子、龍眼肉及大棗洗凈，與大米同煮為粥，加紅糖后服食。有補虛養(yǎng)血的功效。

慢性肺結(jié)核的輔助治療：取枸杞子15克，百合、麥冬各10克，川貝母、知母各5克，將諸藥煎煮2次，每次40分鐘以上，合并藥液，分早、中、晚3次服，1個月為1個療程。有滋陰潤肺、止咳的功效。

免疫功能低下者：可取枸杞子250克，桑椹100克，阿膠30克，大棗30枚，將大棗去核，與枸杞子、桑椹同煮至水將盡時，將打碎的阿膠放入溶化，然后搗成膏狀，可加適量蜂蜜，裝瓶后放入冰箱中，每日不拘時服1～2湯匙。具有滋陰養(yǎng)血、增強免疫力的功效。