知識雜集
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多運動多社交降低早老性癡呆癥風(fēng)險
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大家好，那么現(xiàn)在呢這個天氣呢已經(jīng)逐漸轉(zhuǎn)暖，溫度已經(jīng)達(dá)到了二三十度，快要入夏那個感覺了。但這個時候呢還有人穿的特別厚，秋褲還脫不下來，特別怕涼，這是什么原因呢？有內(nèi)的問題，有外的問題。首先我們講的外的問題，那么首先是外感風(fēng)寒濕邪，有的人是什么......
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大家好，很多患者呢經(jīng)常跟我講，你看我舌頭中間有裂紋，很擔(dān)心我這是怎么了。我們看，一共有四種情況，第一個，陰虛血虧，第二個腎陰不足，第三心血不足。這三種情況基本算一個情況，就是第一種，陰虛，陰虛血不足。第一個考慮舌頭特別薄，瘦，小，同時呢中間......
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大家好，那么今天呢我們講一下脾虛和肝火旺的問題?，F(xiàn)在肝郁和脾虛的患者是非常多。實際上呢很多疾病它往往有一個同樣的癥，肝郁脾虛。就是第一個我們講脾胃是后天之本，氣血生化之源。所以說有人講，我氣虛啊，我乏力等等，這個都是是脾虛來的。但是肝郁有什......
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大家好，便秘呢也困擾很多朋友。那么什么叫做便秘？你是否有便秘？首先你要搞清楚。第一個是大便的周期的問題。首先一周之內(nèi)大便小于三次。有的患者說你看我大便兩天一次，這樣的話肯定就不屬于了。但是呢咱們講三天一次，四天一次，這個就是便秘。第二個大便......
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大家好，最近呢我遇到一個患者，他的特點是什么呢？二十四小時出汗，早晚都出汗，白天呢稍微移動吃點兒飯，大汗淋漓。晚上呢睡覺之后呢，半夜一看這個枕頭上都濕了，都是出汗，那么這種汗呢它是有不同，白天的出汗我們叫什么呢？叫做自汗。那么自汗的原因是什......
德國阿爾茨海默氏癥研究協(xié)會發(fā)現(xiàn)，多運動、多參加社交活動能夠幫助老年人降低患早老性癡呆癥的風(fēng)險。
據(jù)德新社報道，每天至少做３０分鐘運動，參加體操、瑜伽或舞蹈班來結(jié)識新朋友都有助于老年人降低患病風(fēng)險。
該協(xié)會強(qiáng)調(diào)，鍛煉大腦非常重要，因為這會產(chǎn)生新的神經(jīng)原連接，從而使大腦更好地運作。因此，協(xié)會建議老年人平時可以通過打牌、讀報、彈奏樂器、背誦詩歌、參加學(xué)習(xí)班等鍛煉大腦。
除此之外，慣于用左手的人練習(xí)多使用右手，慣于用右手的人練習(xí)多使用左手也是鍛煉大腦的一個有效方法。
早老性癡呆癥又稱阿爾茨海默氏癥，是最常見的老年癡呆癥，臨床表現(xiàn)為認(rèn)知、記憶和語言功能出現(xiàn)障礙等。