查古籍
汗多確實令人難堪,但博大精深的祖國醫(yī)學自有辦法輕松止汗。不論推拿按摩,還是用中藥煎湯代茶飲,都能收到止汗之功。
按摩
平時可將拇指指尖立起,用力點按合谷2~3分鐘,穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3~5分鐘,穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。時常按壓,可止汗。
中藥
黃芪10g、白術10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲,每劑藥茶可喝1天。
小麥糯米大棗粥:
浮小麥60克、糯米20克、大棗15個(去核)放入沸水中同煮,煮粥至熟爛,吃時可放白糖或紅糖。分數(shù)次將粥吃完。
烏梅黑豆湯:
將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克,放入沸水中煮成濃湯,去掉殘渣,剩下的汁加蜂蜜調(diào)味即可。(程凱)
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汗多確實令人難堪,但博大精深的祖國醫(yī)學自有辦法輕松止汗。不論推拿按摩,還是用中藥煎湯代茶飲,都能收到止汗之功。
按摩
平時可將拇指指尖立起,用力點按合谷2~3分鐘,穴位局部出現(xiàn)明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3~5分鐘,穴位局部出現(xiàn)輕微的酸脹感;復溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點,復溜穴要輕揉。時常按壓,可止汗。
中藥
黃芪10g、白術10g、防風5g、浮小麥10g沖水代茶飲,每劑藥茶可喝1天。
小麥糯米大棗粥:
浮小麥60克、糯米20克、大棗15個(去核)放入沸水中同煮,煮粥至熟爛,吃時可放白糖或紅糖。分數(shù)次將粥吃完。
烏梅黑豆湯:
將烏梅15克、黑豆30克、浮小麥50克,放入沸水中煮成濃湯,去掉殘渣,剩下的汁加蜂蜜調(diào)味即可。(程凱)