秋季脫發(fā)是自然現(xiàn)象

進入秋季以后，很多醫(yī)院皮膚科接診了大量脫發(fā)患者，皮膚科專家介紹，秋季脫發(fā)是自然生理現(xiàn)象，一般不用擔(dān)心，如果過量掉發(fā)，則要警惕是否身體內(nèi)部疾病引起，也有很多患者脫發(fā)則是由頭皮屑問題間接引發(fā)的。

“樹落葉、人落發(fā)是自然現(xiàn)象，也是頭發(fā)生長規(guī)律，一天掉十來根頭發(fā)是正常現(xiàn)象，而大量的脫發(fā)是頭發(fā)生長受到了各種原因的影響?！苯淮蠖皆浩つw科王萬卷教授稱，導(dǎo)致脫發(fā)和頭皮屑過量產(chǎn)生的“隱形殺手”其實就是糠秕馬拉色菌，它是一種常見的真菌群，主要生存在人的頭皮上，并以頭皮分泌的皮脂為養(yǎng)料，它的過量繁殖會破壞頭皮角質(zhì)細(xì)胞和細(xì)胞間脂質(zhì)層的緊密結(jié)構(gòu)，使患者的頭皮角質(zhì)層厚度明顯變薄，嚴(yán)重削弱了頭皮的防御屏障。另外，由于人體皮脂的分泌與氣溫高低有關(guān)，氣溫越高皮脂分泌越多，馬拉色菌的生長和繁殖就越快，因此，在夏秋高溫季節(jié)，脂溢性脫發(fā)就顯得特別嚴(yán)重。

健康的頭皮上馬拉色菌和人相安無事，而頭皮易感性及頭皮油脂分泌量平衡一旦被打破，馬拉色菌就會異常繁殖，造成表皮代謝加速，表皮細(xì)胞會成群大片脫落。頭皮屑的反復(fù)發(fā)作使頭皮細(xì)胞層受損，變薄的頭皮細(xì)胞層再也不能健康毛囊，穩(wěn)固發(fā)根，脫發(fā)由此產(chǎn)生。那怎樣判斷自己是否脫發(fā)呢？可用一些簡單辦法測試自己是否脫發(fā)：輕拉自己的頭發(fā)六到八次，然后看每次拉下來的頭發(fā)有多少根，正常的是每天掉落10～20根，若不斷的大量脫落就要警惕了。頭屑過多以及脫發(fā)是由真菌引起的疾病，因此患者應(yīng)首先從殺滅真菌入手，尋求藥物治療方式，選用合適的藥物去屑洗劑或護發(fā)乳。與此同時，還應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物，多補充維生素B6、鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。并以正確的方式洗頭、梳頭，堅持自我按摩，間斷性地使用些啤酒或在水中適當(dāng)加點食鹽和醋洗頭，可預(yù)防和減少脫發(fā)。(劉朝輝)