中醫(yī)古籍

  • 高血壓日疾呼限鹽

    今年10月8日是我國(guó)第12個(gè)全國(guó)高血壓日，主題為“鹽與高血壓”?！叭窠】瞪罘绞叫袆?dòng)”國(guó)家行動(dòng)辦公室在日前組織召開(kāi)的2009年度健康血壓主題活動(dòng)及全國(guó)高血壓日活動(dòng)通氣會(huì)上，向全國(guó)人民發(fā)出了“減少食鹽攝入，預(yù)防控制高血壓”的行動(dòng)號(hào)召。

    據(jù)介紹，今年5月17日第五個(gè)世界高血壓日的主題也是“鹽與高血壓”。高鹽飲食是高血壓的重要危險(xiǎn)因素。衛(wèi)生部組織的2002年全國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況調(diào)查顯示，我國(guó)居民膳食結(jié)構(gòu)中鹽的攝入量較高，每日每人鹽攝入量平均達(dá)到12克水平，遠(yuǎn)高于中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的每日人均不超過(guò)6克、世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的少于5克的要求。在此背景下，真正把民眾鈉鹽攝入量降下來(lái)將是我國(guó)大面積防控高血壓的最簡(jiǎn)捷途徑。

    據(jù)悉，2009年度健康血壓主題活動(dòng)將在未來(lái)一年里，按照“血壓監(jiān)測(cè)、食鹽控制、行為改變、環(huán)境支持”四個(gè)內(nèi)容，分階段開(kāi)展“健康血壓，健康生活”主題活動(dòng)，扎實(shí)推進(jìn)全民生活方式的改變。為提高民眾的高血壓防治意識(shí)，他們還組織有關(guān)專(zhuān)家編寫(xiě)了《鹽與高血壓》科普教育讀本，介紹高鹽飲食與高血壓的關(guān)系、限鹽的好處和限鹽的具體方法。（龔游）

更多中藥材
  • 大家好，很多病人呢，得了感冒，或者上呼吸道感染之后，急性的炎癥，通過(guò)吃抗生素啊和積極治療得到控制了，但是咳嗽呢可能還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，甚至變成了慢性的支氣管炎，過(guò)敏性哮喘等等。特別到了立秋以后呢，那么秋季的這個(gè)時(shí)令呢，它主要是以涼燥為主，......
  • 大家好，我們常講啊，春捂秋凍，就是春天要多穿點(diǎn)衣服，秋天要涼一點(diǎn)。其實(shí)呢，也不完全。過(guò)去咱們說(shuō)呢，秋凍，指的是可以少穿一點(diǎn)，然后為了讓身體逐漸適應(yīng)秋冬的這個(gè)寒冷的季節(jié)，但是有些部位大家還是要保護(hù)好，因?yàn)榍锾斓墓?jié)氣，主要是以涼燥為主，那涼呢，......
  • 第一啊，我們就是說(shuō)常見(jiàn)的是氣虛，氣虛是什么呢？氣呢，是推動(dòng)人體活動(dòng)的一種物質(zhì)，就像我們看到這個(gè)火車(chē)一樣，蒸汽火車(chē)它的氣少了，它活動(dòng)就差了，跑不起來(lái)了。那人也一樣，人的氣少了，氣虛了，那首先表現(xiàn)的就是乏力，不愛(ài)動(dòng)彈，倦怠，干什么都沒(méi)精神，想使......
  • 我們一般來(lái)講呢，稍微活動(dòng)之后吃點(diǎn)飯渾身大汗，什么問(wèn)題呢？往往氣虛造成的。這個(gè)衛(wèi)氣有固澀汗孔的作用。所以當(dāng)氣虛的時(shí)候，固澀不了，稍微活動(dòng)一下汗就出來(lái)了。像更年期那個(gè)出汗是潮熱發(fā)熱，上來(lái)的快，下去的快。那么還有的呢是晚上睡睡覺(jué)，枕頭濕了就是盜汗......
  • 那我們看一下第一個(gè)，陳皮。陳皮首先呢它有行氣健脾和胃的功效，同時(shí)呢稍微有點(diǎn)利濕的作用，它和半夏合起來(lái)還能夠去痰。然后茯苓，茯苓這個(gè)藥呢健脾，利濕兼固。但是呢在這里面呢利濕的作用更強(qiáng)一點(diǎn)，健脾的作用也有。同時(shí)呢還有一定安神的作用。白術(shù)，補(bǔ)氣健......