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茯苓食療保健兩法
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很多人都有戴首飾的習慣，有的人是為了美觀，還有一部分是由于某些首飾具有保健的功效，這是由其首飾的原材料結構所導致的，拉長石是一種較為昂貴的石頭，近些年來變得越來越流行，它的作用和功效具體都有哪些呢？下面就讓我們一起來看看專家是怎么說的吧。一......
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巴戟是生長在我國廣西等地區(qū)的一種植物，在有的地方它又被叫做雞腸鳳，它在夏天的時候可以開出很美麗的白色花朵，散發(fā)出的清香讓人感覺到非常的放松，不僅如此，巴戟的根部還可以入藥，具體來講，巴戟的作用都有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧......
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中醫(yī)是一種很神奇的治病方法。有很多中醫(yī)的治病方法都是很難想象的，比如拔火罐、針灸、砭石等。這些方法在針對不同的病癥進行治療的時候，是會有非常神奇的功效。讓人不得不佩服中醫(yī)的博大精深。所以越來越多的人愿意用中醫(yī)進行治療。那么砭石拔火罐真的能治......
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平時的時候我們有好多的朋友會出現(xiàn)身體虛弱的情況，特別是對于女性來說大部分的原因是出現(xiàn)了氣血虛的現(xiàn)象，這樣的情況一般的朋友會選擇通過中藥來進行調理，這也是好多朋友常用到的方法，不過不是什么情況下都可以通過中藥來調理的，那么氣血虛吃中藥的禁忌有......
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好多的朋友在進行大便的時候會發(fā)現(xiàn)自己的肛門長息肉的情況，這樣的情況讓好多朋友會感覺到特別苦惱，有的時候還會在進行大便的時候有一種不舒服的感覺，對平時的生活有時也會有一定的影響，嚴重的時候還會有疼痛的感覺，那么肛門長息肉怎么回事？通過下面的介......
我國在公元前三四世紀就有茯苓的記載，如《詩經(jīng)》中就有“采苓，采苓，首陽之巔”之句。宋代的黃庭堅、蘇東坡，清代的曹雪芹等都對茯苓有所贊美。黃庭堅譽其“長松林下得靈根……略為清歌駐白云”。
茯苓是寄生在松科植物赤松或馬尾松樹根上的多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，異名云苓、白茯苓、松苓。其味甘、性平，入心、脾、肺三經(jīng)。有滲濕利水、益脾和胃、寧心安神、開心益智、安胎止渴之功，可治小便不利、痰飲咳逆、心悸失眠、泄瀉、遺精、淋濁、消渴等癥。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，茯苓所含茯苓多糖能顯著提高機體免疫功能，并可提高抗癌藥物療效；有緩慢而持久的利尿作用，可促進鈉、鉀、氯的排泄，以茯苓為主的五苓散能提高滲透壓調節(jié)點的活性，促進水腫局部的吸收。還有鎮(zhèn)靜作用，可降低胃酸、血糖。常用食療和保健方法如下：
山藥茯苓包子 山藥粉、茯苓粉各200克，面粉500克，白糖300克，食用堿、豬油、果料適量。將山藥粉、茯苓粉放入碗中，加適量水調成糊狀，蒸30分鐘，加豬油、白糖、果料，調成餡狀。將面粉發(fā)酵，放入適量食用堿，把餡包入面皮中，做成包子，蒸熟即可食用。具有益脾和胃、補氣固精之功?？捎糜谄⑽柑撊?、食欲不振、遺尿尿頻等病患者，健康人常食能增強體質，防病延年。
百齡丸 云茯苓、炒白術、制香附各150克，甘草梢、川貝母、建澤瀉、粉丹皮、鹿角粉各50克，潞黨參、廣陳皮、西當歸、杭白芍、枳殼各100克，馬錢子（制）15克，共碾為細末，煉蜜為丸，每丸重3克，每服2丸，每天兩次溫水送下。本方有雙補氣血、健身益壽之功。主治諸病百損、五勞七傷、新久喘咳、勞傷吐血、頭暈目眩、耳鳴心悸、食欲不振。