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睡眠充足可降低青少年患抑郁癥風(fēng)險
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劉剛 北京大學(xué)人民醫(yī)院2011年10月21日《中國中醫(yī)藥報》載“正氣存內(nèi)，邪不可干”一文，筆者認(rèn)為，從養(yǎng)生學(xué)角度，強(qiáng)調(diào)扶正氣的重要性是可以的，但是從《內(nèi)經(jīng)》原意來看，“正氣存內(nèi)”僅是“邪不可干”的基礎(chǔ)之一。我們應(yīng)當(dāng)以《內(nèi)經(jīng)》天人合一的思想為......
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孫亞威 江蘇省新沂市中醫(yī)院滿某，女，22歲，送貨員。9月12日初診。主訴：左側(cè)面部肌肉板滯麻木不適，說話時自覺下唇變厚5天?；颊咴?歲時得過面癱治愈。5天前送貨下鄉(xiāng)，夜歸著涼，晨起刷牙漱口發(fā)覺口角漏水，遂來我科要求針灸治療。查：左額紋消失......
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新生兒硬化病系新生兒指以皮膚皮下脂肪組織硬化、水腫為特點，同時伴有體溫不升，反應(yīng)低下，拒乳，以及全身各系統(tǒng)功能低下或受到損害的臨床綜合征，是新生兒期特有的一種嚴(yán)重疾病。病因主要與寒冷、感染、窒息，早產(chǎn)等多種病理因素有關(guān)。本病多發(fā)生于寒冷的冬......
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何錢 貴州省江口縣人民醫(yī)院方藥組成：炙黃芪20克，茯苓20克，木香15克，檳榔15克，干姜9克，焦白術(shù)20克，當(dāng)歸25克，砂仁18克，石斛20克，黃連9克，炙甘草9克，黨參20克，炒杜仲15克，蘇梗15克，青蒿15克，鹿茸9克，山藥25克，......
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急性脊髓炎又稱急性橫貫性脊髓炎，是非特異性炎癥引起脊髓白質(zhì)脫髓鞘病變或壞死，導(dǎo)致急性橫貫性脊髓損害。多發(fā)生在感染之后，炎癥常累及幾個脊髓節(jié)段的灰白質(zhì)及其周圍的脊膜，并以胸髓最易受侵。本病有三大臨床特點：病損水平以下的肢體癱瘓；傳導(dǎo)束性感覺障......
美國一項最新研究成果顯示，充足的睡眠可以幫助青少年降低患抑郁癥的風(fēng)險，且有助防止他們產(chǎn)生自殺的念頭。
美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究人員在１月號的《睡眠》雜志上報告說，他們對超過１．５萬名青少年及其家長進(jìn)行了調(diào)查研究，以了解這些青少年的睡眠時間與患抑郁癥風(fēng)險間的關(guān)系。
研究表明，與每晚睡８小時的青少年相比，每晚睡眠時間經(jīng)常只有５小時或更少的青少年罹患抑郁癥的風(fēng)險要高７１％，產(chǎn)生自殺念頭的幾率要高４８％。此外，與入睡時間在晚１０點或更早的青少年相比，經(jīng)常半夜１２點以后睡覺的青少年患抑郁癥的幾率要高２４％，產(chǎn)生自殺念頭的幾率要高２０％。
研究人員指出，早睡能保證青少年有足夠的睡眠時間，而足夠的睡眠可以起到預(yù)防和治療抑郁癥的效果。（高原）