中醫(yī)古籍

  • 跑鞋或致關(guān)節(jié)損傷

    美國研究人員發(fā)現(xiàn)，穿著市面上流行的跑鞋跑步可能比赤足或穿高跟鞋跑步更易引起關(guān)節(jié)勞損，造成膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)損傷。

    這項(xiàng)研究結(jié)果刊載于美國物理醫(yī)療與康復(fù)學(xué)會(huì)期刊《理療與康復(fù)》上。

    研究負(fù)責(zé)人、弗吉尼亞大學(xué)理療與康復(fù)教授凱西·克里根和同事們先前所做研究顯示，女性穿高跟鞋會(huì)使膝關(guān)節(jié)比赤腳時(shí)承受更多壓力，容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。他們最新研究發(fā)現(xiàn)，跑鞋亦會(huì)引起關(guān)節(jié)損傷，因?yàn)榕苄锏能泬|雖然增加了彈性，提高了穿著舒適度，但同樣提升了鞋的高度。

    研究人員選取３７名女性和３１名男性作為測試對(duì)象。這些人習(xí)慣跑步健身，每周至少跑２４公里。

    在實(shí)驗(yàn)室中，測試對(duì)象先光腳在跑步機(jī)上跑步，然后穿上跑鞋再跑。研究人員在他們的膝蓋、髖部和踝關(guān)節(jié)處分別作標(biāo)記，便于在攝像機(jī)中分辨，以此觀察關(guān)節(jié)移動(dòng)情況。

    同時(shí)，跑步機(jī)壓力測試板測量跑步者體重施加給關(guān)節(jié)的壓力大小和方向，最終測算跑步者單腿著力時(shí)，各部位關(guān)節(jié)的力矩和扭轉(zhuǎn)力。

    結(jié)果令人驚訝，穿跑鞋跑步時(shí)膝蓋、髖部、踝關(guān)節(jié)的力矩明顯增加，比赤腳跑時(shí)多３８％。而女性穿高跟鞋時(shí)的力矩比赤腳時(shí)增加約２０％至２６％。（據(jù)新華網(wǎng)）

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