防疰夏早著手

疰夏，也稱注夏，又稱夏痿，是由于體質(zhì)的虛弱和天氣的暑熱所產(chǎn)生的一種季節(jié)性病癥。

中醫(yī)理論認(rèn)為，素體脾虛者，在氣候炎熱、雨濕較多的夏日，暑熱下逼，地濕蒸騰，濕熱相合，導(dǎo)致疰夏。疰夏常發(fā)于稚孩和兒童，表現(xiàn)為心煩、身倦、汗多、食減、消瘦等癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，夏季高溫下，人體生理活動(dòng)和外界環(huán)境的平衡易遭破壞，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能常不穩(wěn)定，精神往往萎靡不振，有時(shí)伴有頭痛和失眠。同時(shí)又由于高溫下腎臟排泄功能大大減弱，影響了胃腸消化液的分泌，輕者食欲不振，重者會(huì)導(dǎo)致胃腸病癥，甚至發(fā)生急性腎功能衰竭。

疰夏既然是暑熱所致，所以常有季節(jié)性發(fā)作的特點(diǎn)：每年夏季來臨時(shí)犯病，夏季過后一般都能自愈。當(dāng)然，疰夏也可以用生脈散、清暑益氣湯等藥物治療。

我國民間歷來就有預(yù)防疰夏的習(xí)俗。預(yù)防疰夏常始于“立夏”前后（也即陽歷五月初，我國多數(shù)地區(qū)還處于暮春時(shí)節(jié)）。據(jù)梁章鉅的《浪跡叢談》記載，溫州人清明時(shí)折樟樹葉燒成灰燼，待立夏之日和面做饅頭給小孩吃，上海人也有立夏吃茶葉蛋的風(fēng)俗。這些習(xí)俗至少反映了人們預(yù)防疰夏的意識(shí)。

當(dāng)然，預(yù)防疰夏的關(guān)健在于增強(qiáng)身體素質(zhì)、注意起居飲食。從暮春開始，要多參加體育活動(dòng)，注意保護(hù)脾胃，不食或少食油膩、難以消化的食物。要保證適宜的睡眠時(shí)間，注意勞逸結(jié)合。另外，在夏季到來之前，可服用一些如香砂六君丸、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、六味地黃丸等藥物，以達(dá)到有效預(yù)防的目的。

進(jìn)入夏季后，要時(shí)常注意空氣的溫度和濕度，做好防暑降溫、降濕工作，盡可能地避免中暑現(xiàn)象的發(fā)生。對于已經(jīng)發(fā)生疰夏癥狀的患者，絕不可貪涼露宿，以防傷風(fēng)感冒，加重疰夏病情。（霍壽喜）