頸椎病問題不光在頸椎

王新志　河南中醫(yī)學(xué)院一附院

治療頸椎病：晚上睡覺前，將一片白參片搗碎貼在手腕部的太淵穴，再用紗布固定。第二天起床后取下。

用拇指指腹按揉頭上的百會穴和腳上的太沖、涌泉穴，每個穴位每天按揉3次，每次100下。

按摩百會、太沖和涌泉穴，幫您消除頸椎病煩惱

病房里收治了一名老軍人，是個84歲的老太太，她患頸椎病已經(jīng)有20年歷史了。老太太在描述病情時說：“我現(xiàn)在不僅脖子疼，而且還整晚失眠。脖子稍微一動，整個腦袋就開始眩暈。以前我經(jīng)常做按摩，效果都不太好。”她過了一會兒又痛苦地說：“槍林彈雨我都見識過了，沒把腦袋交給敵人，現(xiàn)在卻要交給頸椎病了?！?/p>

在檢查老太太的頸部時，我發(fā)現(xiàn)她頸部的生理彎曲已經(jīng)消失，按上去能感覺到有條索狀物存在，還有壓痛感。

我問她：“您平時做按摩時都按哪幾個部位？”

老太太聽了很不理解，說：“頸椎病嘛，當(dāng)然是按脖子了。難道還要按腳？”

“對，治療頸椎病，就是不能光按摩脖子，還要按摩頭和腳。頭上的百會穴和腳上的太沖、涌泉穴都要按一按。用拇指指腹按揉，每個穴位每天按揉3次，每次100下。堅持一段時間，效果就會很明顯?！蔽倚χ鴮λf。

老太太聽了，奇怪地問：“我以前經(jīng)常做按摩，雖然有一定效果，但不太理想。我這頸椎病跟頭、腳有啥關(guān)系？”

看老太太半信半疑，我就給她解釋了一通：“如果把脖子比成是一個交通要塞，它就相當(dāng)于居庸關(guān)，是人體氣血運行重要的樞紐。這個地方的氣血運行不通暢，就會影響到全身的氣血運行。您不是說脖子稍微一轉(zhuǎn)動，頭就開始暈了嘛?！?/p>

我見老太太聽得很認(rèn)真，接著說：“您也知道，頸椎病不是一朝一夕就能形成的，而是不良習(xí)慣造成的慢性勞損性疾病。脖子如果長期氣血不暢，就會導(dǎo)致頭部的陽濁長期瘀積，而腳底的陰清卻沒法上升到頭部與陽濁進行交換。所以，有些人患有頸椎病的同時，還會伴有頭痛、頭暈等癥狀。在按摩頸部時，把頭和腳上的穴位也按摩一番，治療頸椎病的效果就會好很多?！?/p>

老太太聽了我的這一番長篇大論后，感覺很有道理，回家后就照著我說的做了。

一周后，老太太專門到病房里找到了我，說：“王大夫，我按照您教我的，讓老伴連著給我按摩了三天，一天一個樣兒。第一天晚上按完后，我就感覺身上有點熱，但那天我睡得特別香；到第三天時，我睡覺就能翻身了。我可是十幾年都側(cè)著睡的，沒想到效果這么明顯?！?/p>

治療頸椎病，光按摩頸部好比刻舟求劍

頸椎病很常見，十個人中有七八個人的頸椎都有毛病，只是有的人情況比較嚴(yán)重，有的人癥狀不太明顯而已。頸椎病比較常見的癥狀有脖子發(fā)僵發(fā)硬、手指頭發(fā)麻、胳膊發(fā)酸、頭不能左右轉(zhuǎn)動等。這些都會給我們的工作和生活帶來極大的不便。很多人想盡了各種辦法，疼痛就是沒有得到緩解。這主要是因為，他們覺得頸椎病就是脖子的問題，在治療上也只關(guān)注脖子，結(jié)果影響療效了。

其實，全身的經(jīng)絡(luò)和氣血都是相通的。脖子“上承頭部，下啟軀干”，起著一個橋梁的作用。所以，在治療頸椎病的時候，除了要推拿頸部的風(fēng)池、風(fēng)府等穴位，最好還要進行全身的調(diào)理，尤其是頭部和足部的按摩。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話，“病在上者下取之，病在下者高取之，病在頭者取之足，病在足者取之腘。”意思是說，很多病雖然癥狀表現(xiàn)在這個部位，但病根兒卻不一定就在那里。這就好像“刻舟求劍”一樣，不能因為劍是從船頭上掉下去的，就在船頭上刻個記號，然后等船靠岸后再去撈劍，那是永遠(yuǎn)也撈不到的。

另外，“頭為諸陽之會”，“足為諸陰之會”。意思是說，頭是陽氣集合的主要場所，而足底是陰氣沉底之處。因此，在按摩完頸部后，再去刺激頭部和腳上的多處要穴，可以讓陽氣下降、陰氣上升，從而加速氣血的循環(huán)，對身心起到雙向調(diào)節(jié)的作用。

我年輕的時候，曾和一個朋友在山中留宿。我們生了一堆火，分睡在兩邊。半夜，兩人都被凍醒了。后來，我們想了個辦法，生兩堆火，我倆睡在中間，夜里感覺“其暖融融”。為什么呢？中醫(yī)有句俗話叫“抓兩頭、帶中間”，兩堆火之間雖然有間隔，但中間是熱的。其實，養(yǎng)生也是這樣，把頭和腳這兩端給維護好了，全身的經(jīng)絡(luò)暢通了，中間的氣血運行沒有阻礙了，病從何處來？

還有一個治療頸椎病的方法效果也很不錯，晚上睡覺前，將一片白參片搗碎，貼于兩手的太淵穴（位于手腕橫紋上，拇指根部），再用紗布固定好。第二天起床后再取下。這個方法我介紹給了很多頸椎病朋友，他們用過之后都說好。D3