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冬季皮膚瘙癢該咋辦
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第一。過咸，這個(gè)問題尤其在東北，我要特殊強(qiáng)調(diào)一下，因?yàn)槲覀儢|北人口味偏重。吃的一些東西就得是啥呀，太咸點(diǎn)兒的，那有味，入味，所以說(shuō)老年人過咸絕對(duì)沒有好處，因?yàn)檫^咸的話它會(huì)導(dǎo)致我們什么，這種體內(nèi)的水液潴留過多，也就是說(shuō)白了與我們這種高血壓發(fā)病......
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首先呢，久坐對(duì)于這種血液循環(huán)的一個(gè)影響，久坐它容易造成我們?nèi)梭w的這種氣血流通遲滯，繼而呢，對(duì)這些有一些冠心病，腦血管疾病，高血脂的患者朋友，那么是不太友好的，對(duì)于這些類疾病造成不利的影響。所以說(shuō)有這些基礎(chǔ)疾病的朋友們呢，一定要注意這一點(diǎn)。第......
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那么什么是健康的飲水量？要了解這個(gè)問題，我們一定要知道，每個(gè)人他每天排出的水的量應(yīng)該是小于等于攝入水的量，這才是健康的，或者是等于，那當(dāng)然是最完美了。那么每個(gè)人排出怎么去計(jì)算呢？大概有小便和汗液兩個(gè)部分，大概正常人每天24小時(shí)排出尿量應(yīng)該在......
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之前我也跟大家講過，關(guān)于五臟六腑皆令人咳，非獨(dú)肺也。而且六淫之邪皆令人咳，都在說(shuō)明咳嗽這個(gè)病太好得了，而且不好治。因?yàn)樗霈F(xiàn)的一些原因太復(fù)雜太多了，就比如說(shuō)有些人是外感咳嗽，比如說(shuō)你感冒了，他就引發(fā)了咳嗽，這種咳嗽通常來(lái)講病程比較短，起病......
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上周接診的一位二次復(fù)診的患者，進(jìn)診室的第一句話就是要感謝我，說(shuō)現(xiàn)在他這種咳嗽的癥狀大為漸強(qiáng)，因?yàn)樗人砸呀?jīng)三年多的一個(gè)時(shí)間了，怎么治效果都不是特別的滿意，而且這三年多的時(shí)間使他精神備受折磨，因?yàn)榉磸?fù)的咳嗽又是今天懷疑嗓子里邊長(zhǎng)東西了，又是懷......
我今年70歲了，每到冬季就會(huì)出現(xiàn)季節(jié)性的皮膚瘙癢癥狀。這說(shuō)大不大、說(shuō)小不小的毛病著實(shí)讓我苦惱不已，因?yàn)槊刻焱砩纤X的時(shí)候，我的小腿和胳膊總是奇癢無(wú)比。勤洗熱水澡和每天多喝水也無(wú)濟(jì)于事，真不知道該怎么辦才好？
吉林市讀者：金 浩
本期答疑專家：廣西南寧市人民醫(yī)院主任醫(yī)師 李艷鳴
老年冬季瘙癢癥是由于年事漸高，皮膚分泌機(jī)能減退所致，其表現(xiàn)為皮膚萎縮變薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌減少，皮膚干燥，失去潤(rùn)滑保護(hù)作用。冬季氣候寒冷干燥，人體皮膚也變得更加干澀粗糙，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢。其次，老年人激素水平如性激素水平降低，是導(dǎo)致絕經(jīng)期婦女出現(xiàn)皮膚瘙癢的重要原因；糖尿病患者由于胰島素減少，使丙酮酸不能徹底氧化，而與乳酸—起堆積在神經(jīng)組織中，導(dǎo)致神經(jīng)更易受到刺激導(dǎo)致癢感。
不少患者都有一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，以為洗澡越勤、水溫越高，越有利于瘙癢癥的緩解。其實(shí)，洗熱水澡雖能解一時(shí)之癢，但過后會(huì)加劇瘙癢，因?yàn)檫^熱的水會(huì)嚴(yán)重破壞皮膚表層的皮脂膜，使皮膚更加干燥，瘙癢更嚴(yán)重。正確的做法是：洗澡不宜過勤,不用堿性強(qiáng)的香皂或浴液，洗澡水溫度不宜過熱，洗澡后及時(shí)搽上潤(rùn)膚乳液。必要時(shí)可服用一些抗過敏藥物或有養(yǎng)血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢功效的中藥，平時(shí)還要注意少用肥皂洗手，注意滋潤(rùn)皮膚。
此外，冬季如果出現(xiàn)輕微的皮膚不適，除多喝水外，飲食應(yīng)盡量注意清淡、易消化，多食富含維生素C的蔬菜和水果，保持大便通暢即可。不吃易過敏或辛辣刺激的食物，如魚蝦蟹等。老年人可將沏好的綠茶冷卻后，用干凈的棉花蘸取茶水擦身，有止癢的功效。