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糖尿病患兒運(yùn)動須知
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很多人都可能有失眠這種現(xiàn)象，比如在晚上睡覺的時候輕微的噪音就會將我們驚醒，移動設(shè)備驚醒之后，想要再進(jìn)入睡眠狀態(tài)，就很困難，晚上睡覺的時間變得很短，并且睡覺的環(huán)境也不是特別好，比如睡覺的環(huán)境當(dāng)中有輕微的噪聲或者是有光線刺激。那么失眠之后究竟該......
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菱角是一年生草本水生植物菱的果實(shí)，菱角皮脆肉美，蒸煮后剝殼食用，亦可熬粥食。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效。1、補(bǔ)脾益氣菱角生食有清暑解熱作用，熟食則有益氣健脾功效。2、抗癌菱角還......
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金盞花的營養(yǎng)價值很高，其實(shí)，金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營養(yǎng)價值在柑桔果類中名列前茅，金盞花的維生素C都存于果皮中，果皮對眼睛的養(yǎng)護(hù)皆頗具功效，而且金盞花的果皮比果肉甜。是人們喜愛吃的果品。那么金盞花有什么功效？金盞花有什么作用呢......
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家中的老人常常說，在熬中藥的時候，一定要注意不要把水熬得太少了，否則中藥就會變成毒藥。這時候在熬藥的時候，添加多少水合適就非常關(guān)鍵了，如果添得水太少，就可能會把藥熬少，如果添加的水太多，藥湯太多，人們往往喝不完，這樣就會影響到藥效。那么，在......
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在喝中藥的時候，真的很苦，一般都是捏著鼻子一口氣的喝完，只有這樣才會覺得減輕了喝中藥的痛苦，但是有的人，為了在喝中藥的時候，習(xí)慣性的加一些糖，這樣不僅僅不苦，而且喝喝起來也沒有那么大的中藥味，這樣的喝法會不會傷害藥性呢？對身體有好處嗎？怎么......
兒童患上糖尿病后，一旦控制不良，若干年后，各種并發(fā)癥，如失明、腎衰等不幸將接踵而至，會給患兒的一生帶來沉重的經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)。專家認(rèn)為，原則上糖尿病患兒每天應(yīng)參加1小時以上的適量運(yùn)動。最好能定時、定量運(yùn)動，遵循個體化和循序漸進(jìn)的原則，才能收到良好的治療效果。
此外，糖尿病患兒運(yùn)動時還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.患兒在運(yùn)動前必須做好胰島素和飲食的調(diào)節(jié)，劇烈運(yùn)動前需增加飲食量或隨身準(zhǔn)備充饑食品或糖果，必要時可將胰島素用量減少10%。
由于運(yùn)動時的肢體血流加速，胰島素吸收增快，因而注射胰島素的患兒可將注射部位改為腹部。
2.選擇一些有趣的體育活動便于患兒長期堅持，如騎車、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳繩等，都是很好的體育鍛煉方式。父母與患兒一起參加運(yùn)動，將增加兒童對運(yùn)動的興趣，增進(jìn)父母與孩子的感情。
3.選擇合適的服裝和鞋襪，運(yùn)動后注意清潔衛(wèi)生。
4.在體育鍛煉時，應(yīng)注意避免低血糖的發(fā)生，天氣太熱、運(yùn)動時間過長時，要防止脫水。運(yùn)動時最好隨身帶上一點(diǎn)食物和水，以便在發(fā)生低血糖癥或口渴時進(jìn)食。
5.應(yīng)避免攀高和潛水，因攀高和潛水時如發(fā)生低血糖，則有危險性。注射胰島素的患兒在胰島素作用高峰期更應(yīng)避免上述運(yùn)動，以免出現(xiàn)低血糖而發(fā)生不測。
6.已有視網(wǎng)膜并發(fā)癥者不宜劇烈運(yùn)動。
7.如果患兒有感冒、發(fā)熱、糖尿病酮癥酸中毒、血糖>16.7mmoI/L；尿中有酮體、足部或下肢感覺異常、身體突然發(fā)生劇烈疼痛、視物模糊時，應(yīng)該臥床休息，避免運(yùn)動。(華美)