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“腰突”患者使用“腰圍”應(yīng)適度
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現(xiàn)在很多人生病了都采用喝中藥的方法來根治疾病，隨著中藥的流行，市面上也出現(xiàn)了一些煮中藥的罐子。但是奇怪的是有些罐子沒有蓋子而有些罐子有蓋子，對于這樣的現(xiàn)象商家給出的說法也有所不同。很多人對煎中藥應(yīng)不應(yīng)該蓋蓋子有所爭議，現(xiàn)在就讓我們來聽聽老中......
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說到金不換不知道大家會想到些什么，但是作為筆者的我第一次聽這個名字還是在電視劇里面聽到的，也許和大家一樣既感到熟悉又感到陌生，熟悉是名字，陌生則是它竟然是一味中藥;那么問題來了，金不換的功效與作用是否了解呢，如果不了解，那么下面我們就一道來......
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現(xiàn)代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規(guī)律，使得腸胃病成了職場上的常見疾病，在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說的好，胃病三分治療七分靠養(yǎng)，只有長期堅持良好的生活習慣，才能夠徹底改善胃部健康，實現(xiàn)腸胃消化功能的自行修復。那么在日常生......
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大家都知道，杏的營養(yǎng)價值是很高的，而杏仁的營養(yǎng)價值更為豐富了，所以有很多人會買上一點杏仁，空閑的時候就會吃一吃，既可以當做小零嘴，又對身體有好處，杏仁最大的好處就在于能夠預防疾病了，而且還可以延緩衰老，這主要得益于杏仁中含有豐富的抗氧化物質(zhì)......
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紅花，艾葉，我們都知道，而且生活中也能經(jīng)常用到的，艾葉活血理氣，祛寒濕，紅花活血化瘀、消腫止痛，兩者在一起的作用可謂相輔相成，療效更好;很多人都會每天準備一盆水加入適量的紅花艾葉泡泡腳，緩解一天來的壓力，那么紅花艾葉泡腳禁忌你知道嗎，并不是......
許多腰椎間盤突出癥患者臥床、牽引以及術(shù)愈出院后，醫(yī)生總是要求患者佩帶腰圍(護腰帶），那么，佩帶腰圍對防治腰椎間盤突出癥有何作用呢？
佩帶腰圍對腰椎間盤突出癥患者來說，主要目的是制動，也就是限制腰椎的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動幅度，尤其是協(xié)助腰背肌限制過度的前屈動作，使損傷的椎間盤可以得到充分休息，為患者病情恢復創(chuàng)造良好的局部環(huán)境。
佩帶腰圍可將腹腔內(nèi)臟器捆綁在一起，減少腰椎過度活動，減少肌肉的勞損與韌帶的負擔，而起到保護作用。佩帶腰圍后，加強了腹肌的力量，減少腰椎前凸而使重心后移，從而減少了背肌的勞損。另外，佩帶腰圍在一定程度上加強了腰背肌的力量，增強了腰椎穩(wěn)定性，保護腰部免遭再次損傷，可在一定程度上避免腰椎間盤突出癥的復發(fā)，對于鞏固療效十分有益。
但必須注意，佩帶腰圍時間要適度，因使用腰圍過久，可以使肌肉和關(guān)節(jié)活動降低，從而引起肌肉廢用性萎縮，對腰圍產(chǎn)生依賴性。因此，在不加重癥狀的情況下，加強腰背肌及腹肌的功能鍛煉，使肌肉強壯有力，形成“肌肉腰圍”則是更重要的。(季宣)