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大寒干燥 按摩補(bǔ)水
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新生兒的身體是很脆弱的，一不小心就會(huì)很容易患上一些疾病，感冒發(fā)燒的現(xiàn)象也是很常見的，如果平時(shí)不能夠及時(shí)的給寶寶添衣，減衣就會(huì)容易引起感冒的現(xiàn)象，感冒了寶寶就會(huì)出現(xiàn)鼻塞的現(xiàn)象，寶寶是很難受的，面對(duì)寶寶出現(xiàn)鼻塞的情況要及時(shí)的去治療，也可以了解一......
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說到菌類的話，我們首先就會(huì)想到蘑菇，但是實(shí)際上除了蘑菇是菌類以外，還有很多的食材也屬于菌類，比如木耳就是菌類的一種，木耳的味道也非常的不錯(cuò)，一般黑木耳就是黑色的，而白木耳則是銀耳是白色的，那么大家聽說過金耳嗎，這也是一種菌類，那么金耳孕婦可......
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菌類的東西不僅有蘑菇一類的，還有金耳和銀耳也屬也菌類的一種，銀耳可以說是我們很熟悉的了，不過金耳可能還是比較陌生的，銀耳是白色的，那么金耳呢，是金色的嗎，金耳是黃色的，其實(shí)銀耳有的也是淡黃色的，那么金耳與銀耳的區(qū)別是什么呢，它們都分別有哪些......
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作為孕婦有很多忌口的情況，所以，孕婦所吃的東西就應(yīng)該更加小心和注意，那么，有哪些能吃，有哪些不能吃呢，我們應(yīng)該多加了解，韓國(guó)桔梗泡菜、風(fēng)味獨(dú)特，主要原料是桔梗、大蒜等，據(jù)有關(guān)材料，桔梗主要有如下藥理作用：祛痰鎮(zhèn)咳;降血糖;抗炎;抗?jié)?抗腫......
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中藥桔梗是很好的藥材，它溫和而不刺激，是中藥中的上等品，入藥很好，而自己也可以嘗試著儲(chǔ)存，十分方便，你知道中藥桔梗有什么功效嗎，桔梗味苦、辛，性平。主要有宣通肺氣，疏風(fēng)解表，祛痰排膿，利咽，升提等作用，下面就向大家詳解介紹桔梗作為中藥的具體......
本報(bào)通訊員 楊璞 侯曉云
現(xiàn)已進(jìn)入大寒時(shí)節(jié)，寒潮南下頻繁，天冷風(fēng)大讓很多人覺得肌膚干燥，沒有光澤。專家建議，除了靠食療和護(hù)膚品補(bǔ)水外，不妨試試按摩身上的三個(gè)“補(bǔ)水”穴。
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科主任戴奇斌介紹說，“補(bǔ)水”穴位其實(shí)就是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)里具有補(bǔ)陰作用的一些穴位，其中有三個(gè)穴位很常用：太溪、三陰交和照海。
照海穴 按摩照海穴可補(bǔ)一身之陰。照海穴位于人體足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖下方凹陷處。孫思邈在《千金要方》里稱照海穴為“漏陰”，就是說如果這個(gè)穴位出了問題，人的腎水減少了，會(huì)造成腎陰虧虛，引起虛火上升。所以，每天2次，每次10分鐘按摩照海穴，有滋補(bǔ)腎陰的作用。
太溪穴 太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處?？擅刻彀茨?次，每次10分鐘。天氣干燥的時(shí)候，按揉的時(shí)間應(yīng)該長(zhǎng)一些，因?yàn)樵镆讉?，多揉一些時(shí)間，既可補(bǔ)陰，又可防燥傷陰。按摩太溪穴有滋補(bǔ)腎陰的作用，適用于陰虛體質(zhì)偏于腎陰虛的人。
三陰交穴 三陰交穴是肝、脾、腎三經(jīng)的交會(huì)穴，按摩可補(bǔ)三經(jīng)之陰，也就是補(bǔ)肝經(jīng)、脾經(jīng)及腎經(jīng)之陰。三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處；正坐屈膝成直角取穴。每天按摩2次，每次5～6分鐘。孕婦忌按。按摩三陰交主要適用于陰虛體質(zhì)偏于肺陰虛和脾陰虛的。