中醫(yī)古籍
  • “被嚇大”的感覺不好嗎?

    林鳴

    據(jù)統(tǒng)計,美國人每年在快餐店總共吃70億頓,但對吃下去的食物的營養(yǎng)價值卻是稀里糊涂的。比如,很多人認(rèn)為意大利面是非常健康的食品,但事實上一份意大利面的熱量高達2100卡路里。而通常,一名女性攝入的熱量應(yīng)該為每天2000卡路里左右,男性則為每天2500~2800卡路里。明明白白吃飯,健健康康生活——這種來自餐廳里的“威脅”挺好,盡管語氣有些嚴(yán)厲——

    從形式上看,消費者從來都是被商家哄著、捧著長大的,很少有被嚇大的。不過,當(dāng)一位中國人走進美國舊金山的快餐店,他覺得里面氣氛異樣——用他的話說,就是感覺有點兒“恐怖”。店面、擺設(shè)一如從前,但在每款食物旁邊,除了標(biāo)示價格外,下方多了一行卡路里數(shù)值。原來加州通過一項法案,規(guī)定擁有超過20間分店的餐廳,必須標(biāo)明食物的卡路里值,而且字體要醒目。推動此法案者,正是前任州長、粗胳膊粗腿的施瓦辛格。

    接下來,這位中國食客如此形容自己的就餐心情:“一個套餐,動輒數(shù)百卡路里。這讓本來懷著興奮心情的我頓時食欲大減,心里還產(chǎn)生了一點點內(nèi)疚。或許,這正是法案的出發(fā)點,希望大家對‘高卡’食物敬而遠之。”最近,美國的一個非贏利教育機構(gòu)——公共權(quán)益科學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn),美國人普遍不重視食物的熱量以及脂肪含量,從而造成“胖子遍地”的局面。該組織呼吁餐廳經(jīng)營者在菜單上標(biāo)明每道菜的營養(yǎng)成分,以幫助就餐者選擇更健康的熱量和脂肪含量更低的食物。據(jù)統(tǒng)計,美國人每年在快餐店總共吃70億頓,但對吃下去的食物的營養(yǎng)價值卻是稀里糊涂的。比如,很多人認(rèn)為意大利面是非常健康的食品,但事實上一份意大利面的熱量高達2100卡路里。而通常,一名女性攝入的熱量應(yīng)該為每天2000卡路里左右,男性則為每天2500~2800卡路里。明明白白吃飯,健健康康生活——這種來自餐廳里的“威脅”挺好,盡管語氣有些嚴(yán)厲。

    我們知道,煙酒等產(chǎn)品已被責(zé)令標(biāo)注警示語。不管人們怎么看,其“恐嚇”作用是相當(dāng)明顯的。煙盒上被熏黑了的肺部照片,的確嚇住了一些年輕煙民。營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,“管住嘴,邁開腿”這個警句,前者尤為重要。用餐者如得到更多有關(guān)食物成分的信息,對他們選擇健康食物很有幫助。不光美國快餐店“亮劍”,京滬等地的一些餐廳也在采取積極行動。有人在京城某餐廳看到,這里的菜單在能夠查到每種菜肴、點心的菜名的同時,還能獲知蛋白質(zhì)、脂肪熱能的含量。服務(wù)員個個都是“行家”,上菜時,他們對每道菜的營養(yǎng)成分進行講解。食客用餐后,服務(wù)員還會提出“分析報告”,提醒他們這一餐中哪些營養(yǎng)成分過量或不足,以便下頓飯時更合理地營養(yǎng)搭配。據(jù)負責(zé)人介紹,此項服務(wù)推出前,餐廳請營養(yǎng)學(xué)家對服務(wù)員、廚師進行營養(yǎng)培訓(xùn),使他們從人體所需的營養(yǎng)素開始認(rèn)識,直至學(xué)會對菜肴進行合理的營養(yǎng)分析。凡是健康的,就會受歡迎,營養(yǎng)餐廳正成為京滬消費的新時尚。

    隨著百姓生活品質(zhì)的提高,上餐館用餐已成為經(jīng)常性的行為。但很多人一進餐館里就放松警惕,大快朵頤之際,往往忘記了健康的理念,這也正是富貴病、文明病迅速增長的原因。因此,將營養(yǎng)作為餐廳的招牌,不失為一種吸引顧客的有效手段。但也有消費者反對在餐廳內(nèi)散布“恐怖”氣氛,他們認(rèn)為:既然是消費行為,就該讓人家心情愉悅。吃個飯嘛,還要被嚇唬一通,甚至一邊吃飯一邊算計,這又何苦?本人認(rèn)為,可以妥協(xié)地予以對待——主張餐飲健康的人士,肯定喜歡光顧營養(yǎng)餐廳;而一些享樂型顧客難免心理上會有抵觸情緒,沒關(guān)系,換一家餐廳就是。但是座位換了,警示的陰影揮之難去。因此,本人建議營養(yǎng)餐廳可以寫個告示:“熱愛自己的人請進,不那么熱愛自己的人勿入。”(作者系中國質(zhì)量報記者)

更多中藥材
  • 不同的東西有不同的作用,就像某樣?xùn)|西上的不同部位,它們的作用可能不同,像烏柏根的皮,烏柏苦、微溫、有小毒,有殺蟲、解毒、利尿、通便的功用,而烏柏根的皮用于水腫脹滿,有瀉下逐水的功效,對水腫脹滿,二便不通,用之有消除腹水功效,所以也有用烏柏根......
  • 家里老人幾乎都有風(fēng)濕病,每年都會幫他們買不少可以減少風(fēng)濕疼痛的藥,吃的藥丸,貼的膏藥幾乎囊括了所有的藥,每次去中藥店選配藥材時,中醫(yī)們往往會加入一種叫紅大戟或者京大戟的藥草,這2種藥材的主治功能相近,只是其配藥量上面會有一定的差異,京大戟有......
  • 看中醫(yī)藥書的時候看到了這樣一個詞,紅大戟;本是無異,卻逐漸被這圖文并茂的野草野花吸引,其中,有一種植物,紅色莖,綠色的葉片,深綠的老葉上拖著淺綠的新芽,顏色過渡的倒是別致,它是紅大戟,不僅外表紅色,折斷的莖里也是紅褐色,又因為根部長得像紅薯......
  • 芫花跟薰衣草花很相似,芫花的花開的比薰衣草的要稍大些,況且芫花不僅僅是好看而且芫花根還可以用作中藥,很多人都不知道吧,都以為芫花只是用來欣賞的,好吧好吧,既然這樣我就向大家答疑,說說芫花根的功效與作用是什么。芫花根的功效,逐水,解毒,散結(jié)。......
  • 它在我的家鄉(xiāng)常有,老葉鮮綠色,新野嫩綠色,層次交替、變化明顯,儼然一件藝術(shù)品,亦或一副水彩畫,它是甘遂,是我國的特有,雖說它的莖葉美麗,可入藥的呢,卻是其根部,常生于矮坡、沙地或田邊路旁,因為可以入藥,現(xiàn)在已經(jīng)被人工種植,味苦、性寒,有毒,......