中醫(yī)古籍
  • 笑會(huì)讓你健康

    樓上掉下一件衣服,恰巧壓彎樓下老馮家陽(yáng)臺(tái)上的一盆花。惹火了老馮,他抱起花沖上樓和人家理論,三說兩說,老馮只覺得腦袋一陣針刺般的疼痛,人就要往地上栽,老婆和鄰居連忙將他送往醫(yī)院。原來老馮因情緒激動(dòng)血壓猝然升高。“很危險(xiǎn)呀。”醫(yī)生說,“為區(qū)區(qū)一盆花,你很生氣,結(jié)果氣的是自己?!逼鋵?shí),花只是被壓彎枝條,次日便恢復(fù)生機(jī)。但氣壞了身體,損失可就大了。

    這讓我想起一件事。

    有天,我和程太太從菜市場(chǎng)出來,走在人行道上,程太太感覺頭頂落了什么東西,以為是樹葉,用手一摸,黏糊糊的,程太太“哎喲”一聲,我一看,她滿手是痰,顯然是有人從高樓上吐下來的。這種不文明行為實(shí)在令人生氣,我抬頭正準(zhǔn)備沖樓上開罵。程太太卻笑嘻嘻地朝路邊花壇走去,說:“看看,這澆花用的水管,就好像專為我準(zhǔn)備的。”說著,擰開水龍頭,痛痛快快地洗起頭來,并幽默地說:“這么熱的天,要不是頭上被人吐痰,真想不起沖沖涼,清醒清醒大腦?!蔽矣X得程太太真能容忍。程太太說:“我被人吐痰,已經(jīng)倒霉,我再生氣,就是自找倒霉?!?/p>

    “生氣是拿別人的缺點(diǎn)懲罰自己”,這話的意思大家都懂。但現(xiàn)實(shí)中,總有動(dòng)不動(dòng)大動(dòng)干戈之人。德國(guó)生物學(xué)家農(nóng)涅說:“人皺一下眉頭要牽動(dòng)30條肌肉,笑一下只需牽動(dòng)13條肌肉,故而‘笑一下’比‘皺一下’節(jié)省我們的能量多?!币晃幻庖邔W(xué)專家“精神免疫學(xué)”的觀點(diǎn)也指出:“免疫系統(tǒng)是人體健康的重要保障,愛與笑都可增強(qiáng)人體的免疫功能,對(duì)健康非常有幫助?!币虼耍谏钪?,遇到不舒心的事,以笑相迎,一笑了之。甚至用笑感化他人,增進(jìn)人與人之間的關(guān)系。其實(shí),有事沒事都要多笑笑,笑中舒解壓力,笑出健康好身體,笑出愉快好生活。生活處處笑聲朗朗,人生之路才會(huì)美麗又精彩。(李樹林)

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